|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-07, 18:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מכון כושר ביתי - ומה עם אירובי?
קיצר
בימים הקרובים כנראה אני אקנה את כל הציוד ספה משקל מוטות וכו' עכשיו הבעיה שלי זה האירובי איפה לעשות אירובי? יש לי חוף קרוב לבית שאני יכול ללכת אליו, אבל זה פשוט לא נראה לי כמו להיות על הליכון בהליכון יש לי מהירות שאני צריך לשמור עליה אם לא אני נופל, על החוף נראה לי שאני לא אשמור על מהירות מישהו פה מתאמן בבית ויכול להגיד מה הוא עושה לאירובי? יש לי אופניים, גם זה אפשרות.. |
|
|
|
01-10-07, 19:00
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-10-07, 19:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כן.. אבל עכשיו חורף זה גם בעיה
|
|
|
|
|
01-10-07, 19:23
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-10-07, 19:25
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הכי קלאסה זה לרוץ בגשם
__________________
TRYHARDERGETBIGGER |
|
|
|
|
01-10-07, 19:34
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
 |
|
|
|
|
01-10-07, 19:35
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
קפוץ על דילגית בבית ..
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
01-10-07, 19:39
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-10-07, 19:40
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מזה דילגית? חח
|
|
|
|
|
01-10-07, 19:43
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חבל קפיצה
|
|
|
|
|
01-10-07, 19:43
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
01-10-07, 19:44
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אה חבל..
כמה זמן נגיד צריך לקפוץ עם זה כדי להגיע לשריפת כמות של כמו שעה על הליכון? |
|
|
|
|
01-10-07, 20:32
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מישהו?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
