|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-08, 15:40 | #1 |
חבר פעיל
|
T-Bar, Row ובנט אובר
מישהו בבקשה יכול להביא לי סרטונים של התרגילים האלו ?
תודה.
__________________
לאכול כדי לגדול
|
18-02-08, 15:50 | #2 |
חבר פעיל
|
Row ובנט אובר זה אותו תרגיל:
http://youtube.com/watch?v=Paeoyho-dpc T-bar (חופשי): http://youtube.com/watch?v=4ZcoPEVVqIE
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
18-02-08, 15:57 | #3 |
חבר פעיל
|
תודה רבה.
__________________
לאכול כדי לגדול
|