|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-08, 21:53 | #1 |
חבר פעיל
|
עזרה|עקב הבחילה היום בלילה הורדתי 2 ק"ג :|
Wtf?
קיצר כל הלילה הייתה לי היום בחילה הקאתי כל 20 דקות בערך.. עכשיו מדדתי את המשקל שלי היום והורדתי פאקינג 2 קילו.. כיצד ניתן להחזיר את המשקל שלי בחזרה במשך השבוע הזה תודה. אם מישהו יכול להכין לי תפריט לכל היום אני מאוד יודה לו. |
05-07-08, 22:22 | #2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה לא שריר תיהיה בטוח..
זה כנראה אוכל שנאגר לך בקיבה.. טוב שזה יצא.. אתה לא מרגיש עכשיו ככה יותר משוחרר? |
05-07-08, 22:29 | #3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נוזלים ואוכל
|
05-07-08, 22:34 | #4 |
חבר פעיל
|
מה קשור תפריט לא הבנתי?
תמשיך בתפריט שלך,זה יעלה לך מהר מאוד בגלל שזה כולה נוזלים.. |