|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-11, 22:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם כדאי "לאכול" ת'קריאטין?
אני יודע שזו שאלה מטומטמת/הזוייה/כל דבר אחר, אבל אם אפשר אז למה לא?
היום כשערבבתי ת'קריאטין עם הסוכר ענבים, טעמתי קצת מזה בכפית (לפני שהוספתי מים) וזה היה טעים (יותר טעים מה"משקה" שיוצא אחרי הוספת המיים).. השאלה היא האם אפשר לאכול את זה בכפית ולשתות הרבה מים לפני ו/או עם ו/או אחרי זה? ואם זה משנה בכלל בקשר לעיכול/תוצאות/מה שלא יהיה?? |
|
|
|
12-03-11, 23:46
|
#2 |
|
נפיחון
|
אפשר ברור שאפשר.השאלה האם זה בכלל ישפיע עלייך.
|
|
|
|
|
12-03-11, 23:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זאת לא פעם ראשונה שאני משתמש בו והוא משפיע עליי טוב מאוד ואני רואה תוצאות מהר יחסית.. אף פעם לא ניסיתי "לאכול" אותו כדרך לצריכתו..
רק אני לא יודע אם זה יפגע בעבודה/ספיגה שלו אם אני אקח אותו ככה... |
|
|
|
|
13-03-11, 00:33
|
#4 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
לקריאטין עצמו אין טעם. זה כמו חול.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
13-03-11, 00:35
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל כשתוסיף את הסוכר ענבים ותערבב יהיה טעם נחמד.. לפחות יותר טעים מלשתות את זה עם מים, וחוסך להתעצבן שלפעמים נשאר בתחתית הכוס ותצטרך להוסיף כל פעם קצת מים ולשתות..
|
|
|
|
|
13-03-11, 00:36
|
#6 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
 .שתה איך שאתה רוצה אחי זה לא משנה. |
|
|
|
|
|
13-03-11, 09:30
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אפשר , אפשר עם יוגורט או כל דבר כזה גם..
פשוט לא רואה איך זה עדיף לבלוע אבקה מאשר לשתות משהו נוזלי |
|
|
|
|
13-03-11, 14:07
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-03-11, 14:40
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אפשר גם לחמם את זה עד למצב צבירה נוזלי ולהזריק בישבן / בכתף.
|
|
|
|
|
13-03-11, 14:54
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-03-11, 00:29
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-03-11, 15:58
|
#12 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
וואה אתה חולה
וחשבתי שאפי קיפלביץ' מוזר שהוא אוכל את הbcaa שלו ורק אז שותה מים.....
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
14-03-11, 16:01
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מה זה הפוזה הזאת של לאכול תאבקה ואז לשתות מים מה זה כדור? לא מבין תדבר הזה
|
|
|
|
|
14-03-11, 16:42
|
#14 |
|
מנהל מקצועי
|
אני שם כסף שאחרי פעם פעמיים הוא חוזר לשים את זה בשייק
|
|
|
|
|
14-03-11, 21:47
|
#16 |
|
Banned
|
אני מסניף את זה
ואז זה מגיע ישר לשריר! איזה תחושת פאמפ! |
|
|
|
|
14-03-11, 21:50
|
#17 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
אולי הוא מדבר על אבקה לבנה אחרת..
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
14-03-11, 21:54
|
#18 |
|
Banned
|
אה!! התכוונת לסופרפאמפ של נייצ'רשקר!
אחלה אפקה! |
|
|
|
|
14-03-11, 22:50
|
#19 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
הכי טוב לשים עם מים בבקבוק ולשיםן את זה בעין שיספג ישר לדם!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
14-03-11, 23:51
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מסקנה: לא שווה.. שימו בשייק וזהו חחח נערך לאחרונה על ידי semo2011, 14-03-11 בשעה 23:57. סיבה: טעות כתיב |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קראתי בפעם השניה את "מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול" | lifton | תזונה ותוספים | 28 | 25-12-10 03:55 |
| שאלה לגבי "לאכול הרבה" | tomer90 | תזונה ותוספים | 10 | 22-08-10 09:37 |
| איזה מוצר "קליל" במשקלו ויעיל כדאי לי להזמין מחול? | blackbimer | תזונה ותוספים | 49 | 15-10-08 20:18 |
| איך מתכננים חיים " הגיוניים"כי "צריך כל 3 שעות לאכול" | גלעד יובנטוס | פיתוח גוף-כללי | 39 | 08-07-07 22:53 |
| "לאכול הרבה" עליה במאסה, שאלה. | alpha | תזונה ותוספים | 8 | 01-07-07 10:34 |
תצוגה לינארית
