|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-09, 21:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תגידו איך המשקלי עבודה האלה נחשבים בכללי
משקל 85-86 בערך לפעמים יותר לפעמים פחות , יום ככה יום ככה
גובה 182 בערך אחוז שומן 8 בנץ: rm12 - 85 kg rm4 - 135 rm1 - 160 סקואט: rm12 - 90 kg rm 4 - 120 kg rm 1 - 140 סקואט (ובכללי רגליים) אני עובד רק חודשיים התחלתי מ rm12 - 60 kg מעניין אותי לדעת איפה אני עומד
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
תצוגה בשכבות