|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-08, 01:01
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בנוגע לקריאטין
אני רוצה לקנות קריאטין אני מתאמן חודש וחצי אני שוקל 50 ואני לפני צבא (ואני לא סובל מתת תזונה)
עכשיו עוד שלושה חודשים אני מתגייס אם אני יקח קריאטין cell mass אני יראה תוצאות ב3 חודשים? כי אני רוצה טיפה להגדיל נפח לפני הצבא |
|
|
|
18-08-08, 07:22
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
תראה תוצאות בתנאי שתאכל כמו שצריך,תתאמן כמו שצריך ותישן כמו שצריך.
|
|
|
|
|
18-08-08, 16:46
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
ציטוט:
קח בחשבון שאם תיהיה ג'וב אתה תעשה איזה חודש עד חודש וחצי הפסקה מאימונים, וזה בלי לעשות קורסים.! אם תיהיה קרבי.....אני לא קרבי אז אני לא יודע מה הולך, אבל כנראה לא תראה חדר כושר הרבה זמן...או תיהיה ביחידה מובחרת. |
|
|
|
|
|
18-08-08, 17:34
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא כדאי לךך תאכל הרבה תתאמן חזק ותישן זה יעשה תעבודה סתם ביזבוז כסף
|
|
|
|
|
18-08-08, 18:22
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
לא דיברתי כבר עם איזה מישהו אמר שאסור לי לקחת שאני צריך להתחיל עם גיינר קיצר לא משנה
|
|
|
|
|
18-08-08, 18:24
|
#6 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-08-08, 12:14
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
חנות טבע אחת שהתקשרתי אמרו לי שלא כדאי לי לקחת קריאטין אם אני מתאמן רק חודש וחצי ושוקל 50
|
|
|
|
תצוגה לינארית
