|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-10, 01:41
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
150 פחמימה זה בסדר ?
Bmr - 1880 קלוריות , רשמתי את זה אחי.. ואני עושה ריצות 3-4 פעמים בשבוע... או יותר נכון מתחיל חח... ולמה לי להוסיף חלבון אם אני גם ככה לא מתאמן אנ-אירובי... ?
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פירסום | תוכנית חדשה שלי | Eldar Azulay | אימונים | 13 | 15-01-10 21:08 |
| פירסום - תוכנית ab על בסיס המאמר שפורסם לאחרונה | k2kmatch | אימונים | 9 | 26-12-09 12:46 |
| פירסום תוכנית FBW :wiggle: | lironsD | אימונים | 9 | 25-06-09 02:41 |
| פירסום | תוכנית אימונים לבטן | Xtazi | אימונים | 3 | 19-11-07 00:23 |
| תוכנית חיטוב ותפריט תזונה שלה | AMIT.W | תזונה ותוספים | 8 | 23-10-06 19:19 |
תצוגה בשכבות