|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-08, 18:23 | #1 |
חבר פעיל
|
מה אתם אומרים על שתי חלמונים ביום בחיטוב ?
מה אתם חושבים על זה ?
לאכול שני ביצים כולל הצהוב בחיטוב בהנחה שאני עומד בערך על 1300 קלוריות ואני מחשיב את החלמון כמקור לשומן איכותי ולוקח בנוסף לזה רק עוד כפית שמן זית... מה הסכנה כל כך בחלמון ?? |