סקר בקשר לתוכנית אימון

DeathStorm · 26-01-08, 01:26

יש לי שאלה אני בתוכנית Ab מספיק זמן ני חושב מצאיתי עכשיו אני רוצה לעבור לתכונית אחת הקשות שרואים שינוי מהיר יותר שתעבוד על גם על כוח (ניראלי פעם שמעתי על תוכנית שזה סיבולת ראה ועוד משהו יש מצב?)
אז השאלה איזה תוכנית יש לכם ואיך אתם מרגישים איתה?(עוזרות לשיפור כוח פיזי וכול הדברים..)

נ.ב
הרגע קראתי תמאמר הזה :
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=2

יש כאן משיהו אולי שמישתמש בתוכנית הזו?
איך הוא מרגיש ממנה יש תועלת משפר כוח וכול מה שאני רוצה למה לפי מה שרשום זה מה שאני מחפש בדיוק

shahar-king · 26-01-08, 02:42

אני לא מישתמש בה אבל ככה ניכנסתי לעומק והיא ניראת לי מאוד אפקטיבית אני פשוט עם תוכנית חדשה אחרי זאתי שאני עושה אני חושב שאני ירוץ עם זאתי שבמאמר קצת

ran_z · 26-01-08, 11:40

שלום,
דובר על התוכנית הזאת כאן וכאן

בתקווה שתמצא שם תשובות לשאלתך.

DeathStorm · 26-01-08, 21:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DeathStorm

יש לי שאלה אני בתוכנית Ab מספיק זמן ני חושב מצאיתי עכשיו אני רוצה לעבור לתכונית אחת הקשות שרואים שינוי מהיר יותר שתעבוד על גם על כוח (ניראלי פעם שמעתי על תוכנית שזה סיבולת ראה ועוד משהו יש מצב?)
אז השאלה איזה תוכנית יש לכם ואיך אתם מרגישים איתה?(עוזרות לשיפור כוח פיזי וכול הדברים..)

נ.ב
הרגע קראתי תמאמר הזה :
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=2

יש כאן משיהו אולי שמישתמש בתוכנית הזו?
איך הוא מרגיש ממנה יש תועלת משפר כוח וכול מה שאני רוצה למה לפי מה שרשום זה מה שאני מחפש בדיוק

אמרתי לא רק על זה כאילו איזה תוכנית אתם משתמשים ואיך אתם מרגישים ממנה(AB ABC ABCD ....

26-01-08, 01:26	#1
DeathStorm חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של DeathStorm הודעות: 288	סקר בקשר לתוכנית אימון יש לי שאלה אני בתוכנית Ab מספיק זמן ני חושב מצאיתי עכשיו אני רוצה לעבור לתכונית אחת הקשות שרואים שינוי מהיר יותר שתעבוד על גם על כוח (ניראלי פעם שמעתי על תוכנית שזה סיבולת ראה ועוד משהו יש מצב?) אז השאלה איזה תוכנית יש לכם ואיך אתם מרגישים איתה?(עוזרות לשיפור כוח פיזי וכול הדברים..) נ.ב הרגע קראתי תמאמר הזה : http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=2 יש כאן משיהו אולי שמישתמש בתוכנית הזו? איך הוא מרגיש ממנה יש תועלת משפר כוח וכול מה שאני רוצה למה לפי מה שרשום זה מה שאני מחפש בדיוק

26-01-08, 02:42	#2
shahar-king חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של shahar-king הודעות: 2,445 עוסק ב:: סטודנט חדר כושר: HOLMES PLACE GYM	אני לא מישתמש בה אבל ככה ניכנסתי לעומק והיא ניראת לי מאוד אפקטיבית אני פשוט עם תוכנית חדשה אחרי זאתי שאני עושה אני חושב שאני ירוץ עם זאתי שבמאמר קצת __________________ "אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"

26-01-08, 11:40	#3
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	שלום, דובר על התוכנית הזאת כאן וכאן בתקווה שתמצא שם תשובות לשאלתך. __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.