|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-09, 21:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש מקומות שאי אפשר להפצע בהם?
מעניינת אותי הכותרת הזאת,לדוגמא שרירי החזה,הם יכולים להפצע?
אותו דבר לגבי הבטן. |
|
|
|
21-12-09, 22:03
|
#2 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
בגדול, בכל מפרק אפשר להיפצע.
יש מקומות רגישים יותר ורגישים פחות. בטן זה לא מפרק, המפרק שזז בעבודת בטן הוא בעצם עמוד השדרה. |
|
|
|
|
21-12-09, 22:04
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-12-09, 22:40
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אפשר להפצע בחזה. לא יודע בנוגע לבטן,אבל מאמין שכן. |
|
|
|
|
|
21-12-09, 22:51
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
אפשר להיפצע בכול מקום קרע בשריר\דלקות ועוד דברים...
אני מכיר מישהו אישית שניפצע מעומס על שרירי הבטן.
__________________
[  ]ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-12-09, 23:07
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אין מקום שאי אפשר שלא להפצע בו, כפי ש hell כתב, יש מקומות רגישים יותר לפציעות מאחרים.
ככלל, ככל שטווח התנועה של המפרק גדול יותר, כך גדל הסיכוי להפצע בו. מעבר לזה, שריר זה בעצם הגיד שמחבר בין מפרקים ומניע אותם, כך ששריר החזה למשל, מניע את הכתף ולכן תנועה בעומס יתר של קירוב אופקי בכתף (יש עוד תנועות כמובן) יכולה לגרום לפציעה בשריר החזה (יכול להתבטא בדלקת וקרעים). |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איפה אפשר לקנות משקולות יד? | KOKO16 | פיתוח גוף-כללי | 10 | 06-02-09 21:58 |
| אני רוצה לפתח את החזה בלי משקולות איך אפשר... | oouuoo | אימונים | 20 | 27-01-09 00:54 |
| לא יודע אם זה קשור לפה אבל אפשר מאמר :איך להרים משקולות מהריצפה למשל? | amitbensh | אימונים | 8 | 11-08-08 16:30 |
| חחח אי אפשר להיכנס לתוך תגובות אבל אפשר לפתוח כותרות ? סטייל | Mazoz3 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 26-05-08 20:23 |
| משקולות או מוט? | tounano | אימונים | 8 | 26-11-07 14:19 |
תצוגה לינארית
