ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-11-13, 08:38   #1
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל סקוואט 150 x4 בלי חגורה atg

150 בלי חגורה ATG רביעיה - (חמישית כשל)
משקל גוף 77

http://www.youtube.com/watch?v=7DYG_A-aVCQ

לפני 4 חודשים היה לי את זה לRM1על משקל גוף יותר גבוהה (82 קילו)

http://www.youtube.com/watch?v=zW1W9Zd5eTU
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חגורה לסקוואט / bor - באמת נחוץ? juhyuh פורום אימוני כוח 12 12-04-11 15:45
סקוואט אם חגורה. YsMetalhead פורום אימוני כוח 60 23-03-11 20:36
סקוואט עם חגורה-מה אתם אומרים? rosilio אימונים 21 07-04-09 08:14
התלבטות אם להתאמן עם חגורה או בלי חגורה oz18 אימונים 7 21-02-07 19:18


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים