חלב 1% יורד מהמדפים? - Page 13

Cuba · 10-09-10, 20:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tiron2010

http://www.crossfitoakland.com/old_s...p_lectures.jpg

לבנאדם הזה אתם מקשיבים כאילו הוא אלוהים?באמא שלי אני רואה אותו ברחוב אני חושב שזה איזה פדופיל מערות או משהו

תשמע עם כל הכבוד שלי אליך אתה לא יכול להגיד שהוא לא מבין כלום הבן אדם הזה התחרה בתחרויות פאוורליפטינג לפני שאתה נולדת
הוא בעל מכון יש לו וותק של אימונים מעל 30 שנה
והוא למד הרבה בנושא אימונים
כתב שתי ספרים

ועם אני לא טועה הוא היה מתאמן של ביל סטאר

ומה אתה עשית בדיוק?
נרשמת לחדר כושר לפני חצי שנה? אכלת קופסאת קוטג' ורבע טונה? חשבת שאתה גבר מה?

**itzik b** · 10-09-10, 20:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !demon!

סליחה שאני נכנס לויכח המעניין הזה שלכם(היה גם כמה תגובות מצחיקות) כן?
אבל יש לך מושג מה זה פחמימה מורכבת?מה זה gi ואם יש לו חשיבות בהשמנה בכלל?
כניראה שלא..
בוא אני יסביר לך משהו
פחמימה מורכבת , זה תרכבת של פחמימות פשוטות קודם כל..דבר שני גם אם הgi שלה יותר נמוך ויקפוץ פחות אינסולין ברגע מסוים אז מה?בסופו של דבר מה שחשוב זה כמות האינסולין הכללית שנקבעת עלפי כמות הפחמימות לא משנה מורכבת או פשוטה (יש יוצא מהכלל נגיד פרוקטוז מקפיץ פחות אינסולין מגלוקוז)
אם תוכל 2000 קלוריות מסוכר ענבים או לחם מלא והניטרלי שלך זה 2500 ,לא יהיה הבדל בירידה שלך.

עכשיו שומנים:
מי אמר ששומן רוי משמין יותר משומן בלתי רווי?
מבחינת עליה במשקל למה שאם תוכל המבורגרים כל היום , העלייה שלך תיהיה שונה מלחם מלא עם תחינה?(אני מדבר על כמות קלוריות זהה)
עד כמה שאני יודע בהמבורגר אין שומן טראנס כמו בציפס, לכן אני לא רואה בעיה אםא תה משלב שומנים אחרים בתפריט גם כן.
מלמד משהו שרציתי לתקן אותך הגוף כן מזהה את סוג השומן.

טוב אחי זה לא יגמר לעולם באמת.
ההבדל הוא שהמבורגר זאת לא פחמימה מורכבת, אלא פשוטה ועם המון שומן.
לחם מלא זה מורכב והאינסולין לא יקפוץ לרמה גבוהה, ואז פחות סיכוי להשמין.

Cuba · 10-09-10, 20:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itzik b

טוב אחי זה לא יגמר לעולם באמת.
ההבדל הוא שהמבורגר זאת לא פחמימה מורכבת, אלא פשוטה ועם המון שומן.
לחם מלא זה מורכב והאינסולין לא יקפוץ לרמה גבוהה, ואז פחות סיכוי להשמין.

באלוהים אתה טיפש...

הוא הסביר לך בדיוקקק ואתה לא מוכן להקשיבב

הגוף של בן אדם מתאמן צריך לפחות שומן כפול משקל גוף

Deadlift · 10-09-10, 20:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22

שהבנו שאתה בצד של תוכניות כוח וssניקים
ושאתה סתם חנפן

אוריין,אל תתחיל סתם. אם כבר אני גדל,אז למה לא ליגדול כמה שיותר מהר ולהיות גם יותר חזק על הדרך? אל תתחיל לי אתה עכשיו עם שטויות.

וחנפן? אתה מוזמן לקפוץ לי.

TUXLIGHT · 10-09-10, 20:19

קלוריות זה כוח וכולסטרול זה טסטוסטרון.. סוף הסיפור

**itzik b** · 10-09-10, 20:19

טוב שב בשקט חתיכת טמבל, אתה רוצה להגיב תגיב כמו בנאדם, אין כאן מקום לקללות.
אם תשים לב יש כאן הרבה ויכוחים אבל בלי קללות.
והוא לא הסביר שום דבר שהוא נכון, אתה פשוט עיוור אחרי גאנק פוד אין מה לעשות.
ולאיזה פורום שני אתה מתכוון???

Cuba · 10-09-10, 20:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itzik b

טוב שב בשקט חתיכת טמבל, אתה רוצה להגיב תגיב כמו בנאדם, אין כאן מקום לקללות.
אם תשים לב יש כאן הרבה ויכוחים אבל בלי קללות.
והוא לא הסביר שום דבר שהוא נכון, אתה פשוט עיוור אחרי גאנק פוד אין מה לעשות.
ולאיזה פורום שני אתה מתכוון???

סליחה שאני נכנס לויכח המעניין הזה שלכם(היה גם כמה תגובות מצחיקות) כן?
אבל יש לך מושג מה זה פחמימה מורכבת?מה זה gi ואם יש לו חשיבות בהשמנה בכלל?
כניראה שלא..
בוא אני יסביר לך משהו
פחמימה מורכבת , זה תרכבת של פחמימות פשוטות קודם כל..דבר שני גם אם הgi שלה יותר נמוך ויקפוץ פחות אינסולין ברגע מסוים אז מה?בסופו של דבר מה שחשוב זה כמות האינסולין הכללית שנקבעת עלפי כמות הפחמימות לא משנה מורכבת או פשוטה (יש יוצא מהכלל נגיד פרוקטוז מקפיץ פחות אינסולין מגלוקוז)
אם תוכל 2000 קלוריות מסוכר ענבים או לחם מלא והניטרלי שלך זה 2500 ,לא יהיה הבדל בירידה שלך.

עכשיו שומנים:
מי אמר ששומן רוי משמין יותר משומן בלתי רווי?
מבחינת עליה במשקל למה שאם תוכל המבורגרים כל היום , העלייה שלך תיהיה שונה מלחם מלא עם תחינה?(אני מדבר על כמות קלוריות זהה)
עד כמה שאני יודע בהמבורגר אין שומן טראנס כמו בציפס, לכן אני לא רואה בעיה אםא תה משלב שומנים אחרים בתפריט גם כן.
מלמד משהו שרציתי לתקן אותך הגוף כן מזהה את סוג השומן.

עכשיו תבוא ותתקן אותו בדיוק במה שהוא טועה

daniel maron · 10-09-10, 20:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי deadlift

אוריין,אל תתחיל סתם. אם כבר אני גדל,אז למה לא ליגדול כמה שיותר מהר ולהיות גם יותר חזק על הדרך? אל תתחיל לי אתה עכשיו עם שטויות.

וחנפן? אתה מוזמן לקפוץ לי.

תרגיע תדיבור שלך לאוריין יא אפס

Melamed · 10-09-10, 20:23

demon לא התכוונתי שהגוף לא יודע לזהות את סוג השומן
התכוונתי שהוא לא ידע אם זה שומן רווי ממקדונלדס או שומן רווי ממוצר "בריא" אחר..

**itzik b** · 10-09-10, 20:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba

סליחה שאני נכנס לויכח המעניין הזה שלכם(היה גם כמה תגובות מצחיקות) כן?
אבל יש לך מושג מה זה פחמימה מורכבת?מה זה gi ואם יש לו חשיבות בהשמנה בכלל?
כניראה שלא..
בוא אני יסביר לך משהו
פחמימה מורכבת , זה תרכבת של פחמימות פשוטות קודם כל..דבר שני גם אם הgi שלה יותר נמוך ויקפוץ פחות אינסולין ברגע מסוים אז מה?בסופו של דבר מה שחשוב זה כמות האינסולין הכללית שנקבעת עלפי כמות הפחמימות לא משנה מורכבת או פשוטה (יש יוצא מהכלל נגיד פרוקטוז מקפיץ פחות אינסולין מגלוקוז)
אם תוכל 2000 קלוריות מסוכר ענבים או לחם מלא והניטרלי שלך זה 2500 ,לא יהיה הבדל בירידה שלך.

עכשיו שומנים:
מי אמר ששומן רוי משמין יותר משומן בלתי רווי?
מבחינת עליה במשקל למה שאם תוכל המבורגרים כל היום , העלייה שלך תיהיה שונה מלחם מלא עם תחינה?(אני מדבר על כמות קלוריות זהה)
עד כמה שאני יודע בהמבורגר אין שומן טראנס כמו בציפס, לכן אני לא רואה בעיה אםא תה משלב שומנים אחרים בתפריט גם כן.
מלמד משהו שרציתי לתקן אותך הגוף כן מזהה את סוג השומן.

עכשיו תבוא ותתקן אותו בדיוק במה שהוא טועה

בכל העמודים האלה אני רושם מה שאני חושב,אם עד עכשיו לא הבנתם כלום, אז זאת הבעיה שלכם לא שלי.
זה פשוט טיפשי ביותר לחשוב שהמבורגר ואורז זה אותו דבר, וששניהם יביאו לאותם תוצאות מבחינת עלייה במסה.

Deadlift · 10-09-10, 20:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

תרגיע תדיבור שלך לאוריין יא אפס

אפס מי שעשה אותך =)
מה תעשה,תרביץ לי עם פסטרמה דלת שומן?

**itzik b** · 10-09-10, 20:28

וכל הכבוד לדדליפט, המגיב ה-250 שלנו, ואתה זוכה ב-4 ליטר חלב ופוסטר של מארק ריפטו.
חברים תנו כבוד.

!Demon! · 10-09-10, 20:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itzik b

טוב אחי זה לא יגמר לעולם באמת.
ההבדל הוא שהמבורגר זאת לא פחמימה מורכבת, אלא פשוטה ועם המון שומן.
לחם מלא זה מורכב והאינסולין לא יקפוץ לרמה גבוהה, ואז פחות סיכוי להשמין.

תשמע , רשמתי את זה כדי שאתה עוד אנשים ידעו מה נכון..אני לא הולך לשכנע אותך או מישהו אם אתה בוחר להאמין במה שאתה רושם בכיף.
במקומך , אםא תה בוחר לא תהאמין לי , תבדוק את העניין עוד פעם אבל לא וואללה וכאלה אלה ממחקרים מדעיים עדכניים ותראה מה נכון..

Deadlift · 10-09-10, 20:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itzik b

וכל הכבוד לדדליפט, המגיב ה-250 שלנו, ואתה זוכה ב-4 ליטר חלב ופוסטר של מארק ריפטו.
חברים תנו כבוד.

אני 251,אתה 250 =)

**itzik b** · 10-09-10, 20:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !demon!

תשמע , רשמתי את זה כדי שאתה עוד אנשים ידעו מה נכון..אני לא הולך לשכנע אותך או מישהו אם אתה בוחר להאמין במה שאתה רושם בכיף.
במקומך , אםא תה בוחר לא תהאמין לי , תבדוק את העניין עוד פעם אבל לא וואללה וכאלה אלה ממחקרים מדעיים עדכניים ותראה מה נכון..

אחי, פרסמתי פה 2 קישורים, אחד של מחקר על גאנק פוד, ועוד מאמר על פחמימות פשוטות ומורכבות.
אתה מוזמן לקרוא, ואז אם תרצה תחלוק על זה.

**itzik b** · 10-09-10, 20:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי deadlift

אני 251,אתה 250 =)

לא אחי אתה טועה, זה בדוק.

Melamed · 10-09-10, 20:32

http://israelbody.com/showpost.php?p...&postcount=250

daniel maron · 10-09-10, 20:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי deadlift

אפס מי שעשה אותך =)
מה תעשה,תרביץ לי עם פסטרמה דלת שומן?

שמע אני לא יהרוס פה את הפורום, תן לאוריין מספר טלפון שלך\כתובת ונסגור עניין עם אתה כזה מלא בהורמונים.

**itzik b** · 10-09-10, 20:33

אתה אוהב להתחכם מלמד, בינתיים אין לך הסברים כלכך משכנעים, אני את שלי כבר עשיתי, אין לי עוד מה להוכיח.

Deadlift · 10-09-10, 20:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

שמע אני לא יהרוס פה את הפורום, תן לאוריין מספר טלפון שלך\כתובת ונסגור עניין עם אתה כזה מלא בהורמונים.

חחח אויש,רק אל תרביץ לי סליחה סליחה. אתה פתטי.
אתם גרים במודיעין,אם תבואו עד נתניה,אני כבר אמצא אותכם שמה =) שמנמוך ושחיף לבן.

10-09-10, 20:19	#245
TUXLIGHT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של TUXLIGHT הודעות: 374 גיל:: 18	קלוריות זה כוח וכולסטרול זה טסטוסטרון.. סוף הסיפור __________________

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
בונא מה נסגר הנייטשר וואלי נעלם מהמדפים	Monosodium Glutamat	תזונה ותוספים	3	31-03-09 10:58
מחר אני באילתת מי יורד??	Danielllo	פיתוח גוף-כללי	13	04-07-07 22:45
רץ רץ רץ לא יורד..	ttestt	אימונים	15	28-06-07 03:49
קוטג' 0.5 %-יורד מהמדפים?	וולאס	תזונה ותוספים	58	18-04-07 10:37
יורד שלג בירושלים...	trhetrhe	פיתוח גוף-כללי	23	28-12-06 17:20

10-09-10, 20:19	#246
itzik b Banned תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של itzik b הודעות: 227 גיל:: 21	טוב שב בשקט חתיכת טמבל, אתה רוצה להגיב תגיב כמו בנאדם, אין כאן מקום לקללות. אם תשים לב יש כאן הרבה ויכוחים אבל בלי קללות. והוא לא הסביר שום דבר שהוא נכון, אתה פשוט עיוור אחרי גאנק פוד אין מה לעשות. ולאיזה פורום שני אתה מתכוון???

10-09-10, 20:28	#252
itzik b Banned תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של itzik b הודעות: 227 גיל:: 21	וכל הכבוד לדדליפט, המגיב ה-250 שלנו, ואתה זוכה ב-4 ליטר חלב ופוסטר של מארק ריפטו. חברים תנו כבוד.

10-09-10, 20:33	#259
itzik b Banned תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של itzik b הודעות: 227 גיל:: 21	אתה אוהב להתחכם מלמד, בינתיים אין לך הסברים כלכך משכנעים, אני את שלי כבר עשיתי, אין לי עוד מה להוכיח.