|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-09, 03:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כל תרגיל צד אחד אני מרגיש יותר
נניח אני עושה תרגיל לידיים, אני מרגיש יותר כאב ביד שמאל (זה לא משנה הצדדים, העיקר הכוונה).
ונגיד לפני זה עשיתי תרגיל לכתפיים, אני הרשתי בצד ימין שכאילו הוא מתפתח יותר טוב. יש מצב שאני סתם לא מבין מה אני אומר? או שאני עושה משהו לא נכון? |
|
|
תצוגה בשכבות