ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-01-09, 16:00   #21
agrox
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלagrox
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 667
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

רופא(!!!) אמר לי:
להרים משקולות זה לא טוב, אתה לא תגבה. אם אתה רוצה להמשיך לעשות ספורט, תעשה הליכה.
__________________

- - - - - - - - - - - - -
גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים.
agrox מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 16:12   #22
senate
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsenate
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 2,243
כללי:: אני לא סנטה
ברירת מחדל

יש לכם רופא במכון ?
__________________
C:\DSC_000087KG
senate מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 16:18   #23
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

אתה הורס את הגב (על כל תרגיל שאני עושה)
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 16:23   #24
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

אם הטכניקה שלך לא נכונה, זה לא לא נכון בהכרח

נאמר באופן כללי*
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 16:23   #25
טונה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 484
כללי:: רן
גיל:: 26
ברירת מחדל

"אבקות חלבון זה כמו סטרואידים לא?"

?!?!?!?!!?!?!?!?!?!???
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים
טונה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 16:25   #26
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dark_Muse צפה בהודעה
אם הטכניקה שלך לא נכונה, זה לא לא נכון בהכרח

נאמר באופן כללי*
הלכתי לאיבוד
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 16:25   #27
shraga
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 164
כללי:: שרגא, כהן שרגא
עוסק ב:: מנקה בחדר כושר...
חדר כושר: אקסטרה ג'ים
ברירת מחדל

"אה.... תעשי גם פתיחת רגליים זה אחלה דבר, החבר יהיה שמח" (חבר טוב שלי שבמקרה הוא גם מדריך. התעצבן על כוסית שדרשה "תכנית אימון לעיצוב").
__________________
שיאים:
bench press: 23kg RM5
squat:69.25mg *RM0.5
deadlift: 76.4g RM5

*חצי ירידה

משקל בבוקר: 106 ק"ג
משקל לאחר פיפי: 103.4 ק"ג
משקל לאחר קקי: 92.7 ק"ג
משקל לאחר ארוחת בוקר: 112 ק"ג

*מתעדכן לאחר כל ביקור בשירותים.


לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן
shraga מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 16:26   #28
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shraga צפה בהודעה
"אה.... תעשי גם פתיחת רגליים זה אחלה דבר, החבר יהיה שמח" (חבר טוב שלי שבמקרה הוא גם מדריך. התעצבן על כוסית שדרשה "תכנית אימון לעיצוב").
איך עדיין לא שיפרת את השיאים?
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 16:29   #29
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

((תגיד אחי, מה עדיף, """קריאטין או אבקה""" ??))

היתי בהלם ...
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 16:29   #30
Pro_XXL_Universe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
ברירת מחדל

משפטים מהחדר כושר הישן

*תרגיל הליפט(הכוונה לדדליפט) שגלעד עושה זה רק לאנשים אם סטרואידים
*אם לא תעשה אירובי אתה רק תיתנפח ואז הכל יהיה שומן שתפסיק להתאמן
*אני לא לוקח את אבקות הניפוח
*אז מה אם אתה מרים 40 קילו 8 חזרות אם אני מרים 8 קילו 40 פעם אני יותר חזק מימך!
*כל המנופחים שותים 30 ביצים ביום ואבקות ניפוח
*אבקות זה לא טבעי זה כימי
Pro_XXL_Universe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 16:29   #31
shraga
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 164
כללי:: שרגא, כהן שרגא
עוסק ב:: מנקה בחדר כושר...
חדר כושר: אקסטרה ג'ים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun צפה בהודעה
איך עדיין לא שיפרת את השיאים?

הפסקתי עם הסטרואידים
__________________
שיאים:
bench press: 23kg RM5
squat:69.25mg *RM0.5
deadlift: 76.4g RM5

*חצי ירידה

משקל בבוקר: 106 ק"ג
משקל לאחר פיפי: 103.4 ק"ג
משקל לאחר קקי: 92.7 ק"ג
משקל לאחר ארוחת בוקר: 112 ק"ג

*מתעדכן לאחר כל ביקור בשירותים.


לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן
shraga מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 16:30   #32
Pro_XXL_Universe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun צפה בהודעה
אתה הורס את הגב (על כל תרגיל שאני עושה)
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח תגיד לשחיף שאמר לך את זה במכון בדיזינגוף לפחות לי יש גב להרוס אותו חחחחחחחח ותחזור לפולי שלך ותן לעשות דדליפט
Pro_XXL_Universe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 16:30   #33
agrox
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלagrox
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 667
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי senate צפה בהודעה
יש לכם רופא במכון ?
לא. רופא שלא קשור למכון.
__________________

- - - - - - - - - - - - -
גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים.
agrox מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 16:31   #34
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe צפה בהודעה
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח תגיד לשחיף שאמר לך את זה במכון בדיזינגוף לפחות לי יש גב להרוס אותו חחחחחחחח ותחזור לפולי שלך ותן לעשות דדליפט
חכה אני אראה לך היום בערב קלינים ותראה כמה זה מצחיק איך שאנשים מסתכלים






חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח תמיד יש שחיף בפולי או בסמית
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 16:41   #35
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל

"וואי תחשוב אם אני אקח אבקות וואי אני אהיה בכלל סוס.."
"אני אקח סטרואידים לתקופה קצרה אני אגדל קצת ואז אני אפסיק.."
"תראה למשל את *****, הוא ממש גדול ולא השתמש בסטרואידים" חחחחחחחחחחחחחחחח זה אחד הטובים רציתי לצחוק לה בפרצוף.
"ואם תעשה 50 חזרות זה אפילו עוד יותר טוב"
"מה זה שווה אבל אתה על אבקות"
"אם אתה שותה אבקת חלבון יהיה לך יותר מדי חלבון בגוף"

נערך לאחרונה על ידי ThE HummeR, 25-01-09 בשעה 16:47.
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 17:02   #36
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

"מישהו אמר למישהו : אחרי אימון הכי טוב תשפוך ביצה לכוס ותשתה"
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 17:51   #37
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Pro_XXL_Universe צפה בהודעה
משפטים מהחדר כושר הישן

*תרגיל הליפט(הכוונה לדדליפט) שגלעד עושה זה רק לאנשים אם סטרואידים
*אם לא תעשה אירובי אתה רק תיתנפח ואז הכל יהיה שומן שתפסיק להתאמן
*אני לא לוקח את אבקות הניפוח
*אז מה אם אתה מרים 40 קילו 8 חזרות אם אני מרים 8 קילו 40 פעם אני יותר חזק מימך!
*כל המנופחים שותים 30 ביצים ביום ואבקות ניפוח
*אבקות זה לא טבעי זה כימי
אהבתי!!

ואי יש לי כנראה דלקת בכתף, אז הלכתי לרופא משפחה.
הוא אמר לי ככה: "מתי זה כואב לך? ביום יום?"
אני:"לא, רק שאני מרים משקלים"
הוא:"טוב אז אל תלך לחדר כושר"
אני: "כמה זמן?"
הוא: "בכלליות"
אני: "ומה עם צבא?"
הוא: ""/""/""/

חחחחחחחחחחחחח הורגים אותי הרופאים של היום.
__________________

talp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 17:56   #38
///Efi///
חבר פעיל
 
הסמל האישי של///Efi///
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,415
שלח הודעה דרך ICQ אל ///Efi/// שלח הודעה דרך MSN אל ///Efi///
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי talp צפה בהודעה
אהבתי!!

ואי יש לי כנראה דלקת בכתף, אז הלכתי לרופא משפחה.
הוא אמר לי ככה: "מתי זה כואב לך? ביום יום?"
אני:"לא, רק שאני מרים משקלים"
הוא:"טוב אז אל תלך לחדר כושר"
אני: "כמה זמן?"
הוא: "בכלליות"
אני: "ומה עם צבא?"
הוא: ""/""/""/

חחחחחחחחחחחחח הורגים אותי הרופאים של היום.
אתה יודע למה הם כאלה? כי הוא שחיף, והילדים שלו הם צפונים שחיפים, והוא חושב שכולם צריכים להיות שחיפים וללמוד כל היום, וחדר כושר זה מקסימום בשביל ספינינג, אבל עד החלק שאתה מתחיל להזיע, כי אז זה עושה להיתגרד..
ווואיייי מעצבנים אותי אנשים כאלה!!
__________________


///Efi/// מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 18:29   #39
shaib
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshaib
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 67
ברירת מחדל

"אתה דופק תגב"
"אל תרים משקולות זה לא טוב תתתאמן על טבעי (מתח,מקבילים,שכיבות סמיכה)"
shaib מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 18:56   #40
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

*אין לך שרירים זה הכל אבקות חלבון,וביצים זה מנפח את השריר
* כשאתה אומר שאתה אוכל ש"ש, מה אתה כמו שחר/רוצה להיות
*תיראה איזה רגל מחוטבת מהספינינג(וואלה ראיתי רק עצם)
*15 חזרות זה לחיטוב השריר
*תעשה פולי עם חבל זה יגרום ליד אחורית להיות יותר "מעוצבת" ועם מוט יהיה יותר מסה,
*אני עושה 100 כפיפות בטן תיראה איזה בטן יש לי

אה אה , *אתמול לא עשיתי יד אחרוית היום אני יעשה.
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים