|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-07, 20:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך המלצה בקשר להמשך האימונים ..
שלום
אני שוקל 63 .. 1.71 ... בגלל שאני משלם על המכון אז יש לי בעית תקציב ויש לי כסף להמשיך תמכון רק עד סוף מרץ .. (מתאמן כ5 חודש כבר ) .. עכשיו הייתי על משקל 55 עכשיו אני 63 כמעט .. אז ככה .. חשבתי שאם באמת לא יהיה לי כסף להמשיך בזמן הקרוב שאחרי מרץ לפחות אגיע להספק מקסימלי של אימונים והכל .. שזה אומר שבסוף מרץ אני אהיה מחוטב (ואמשיך לשמור על מסת שריר בבית ) מה אתם אומרים ? (עכשיו הריבועים ממש לא בולטים אם בכלל ) |
|
|
תצוגה בשכבות