|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
03-08-07, 17:21 | #1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא יוצא.
סתם, הגזמתי! מים. P:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
03-08-07, 18:25 | #2 |
חבר פעיל
|
אני שותה פעם בחודש ככה,מותר להתפרק פעם ב..
חוץ מיזה שאני עליתי במסה ואני חייב לשתות מלא כדיי להשתכר(( זה קרה לעוד מישהו?!
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
03-08-07, 18:28 | #3 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
03-08-07, 18:41 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
כשאמרתי להתשכר לא התכוונתי לבירה:/
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
03-08-07, 18:30 | #5 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יאללה אני בעזזרת השם עוד 3 חושדים יתחיל לצאת לפאבים עד אז..
קונה וודקה מפיצוצייה... חבר'ה קחו אתם החיים באיזי אל תתנו לפיתוח גוף להיות מרכז חייכם כל עוד מטרתכם לא להתחרות או להיות מגודלים.. זאת לא המטרה שלי וכשאני יוצא אני לא דופק חשבון...צריכים להנות כמה שיותר. |
03-08-07, 18:39 | #6 |
חבר פעיל
|
בפאב שותים! פעם פעמיים בשבוע בגבול הטעם הטוב ויהיה בסדר...
בירה לף בראון\סאוטרן\וויסקי מה שבא ולא יותר מידי... פעם בשבוע משתחררים...
__________________
רק עוד סט אחרון ודי! |
03-08-07, 18:42 | #7 |
מושעה
|
לצאת ולפספס ארוחה פוטנציאלית? חס ושלום
|
03-08-07, 19:12 | #8 |
חבר פעיל
|
כמה שהפיתוח גוף חשוב אני רוצה לעשות חיים ולא להרוס לי את כל ההתבגרות שלי ולבזבז אותה, כל הכיף זה עכשיו אנשים.
שתיה אני שותה במסיבות וכאלה פעם ב..הרבה בירה ופחות וודקה כי וודקה זה מגעיל.
__________________
Shut Up And Squat
|
03-08-07, 19:12 | #9 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כמעט תמיד ישולב עם התחלה. לרוב אני אוכל לפני זה כמו בהמת מסע טיבטי, אבל ערב ממוצע מתחיל עם שני ליטר בירה. משם אני זורם.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
03-08-07, 20:03 | #10 |
חבר פעיל
|
דיאט קולה.
החברים צוחקים.. אבל על הזין. No pain no gain (במיוחד בחיטוב..)
__________________
Shut up and squat
|
03-08-07, 20:26 | #11 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פאניק קראלסברג רולז גולדסטאר פיכס
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
03-08-07, 20:42 | #12 |
Banned
|
אני רק יכול לומר לך שהנס על חלב שלך הוא 150 קלוריות וזה בערך 2 שוטים של וודקה ככה שאתה סתם מגביל את עצמך ושותה משהו שווה קלורי לאלכוהול וזה ממש לא משנה מאיפה תכניס את הקלוריות הללו שני הדברים כמעט פחמימות נטו בחלב אין הרבה חלבון מה שכן בבירה יש כולסטרול אם אתה רוצה ללכת על הפן הזה ככה.
בכל מקרה פעם ב10 ימים אתה יכול להתפנק או להתחשב בזה כסכמה קלורית יומית... בקשר לבירות ווישטפן תמיד תיהיה הבירה המועדפת |
03-08-07, 20:46 | #13 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
40 וקצת שקל לבקבוק (לא מהחבית), שווה כל שקל. |
|
03-08-07, 22:17 | #14 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
נקודה טובה למחשבה... האמת שאף פעם לא חשבתי על זה כך... מה הערכים התזונתיים של וודקה? של ג'וני רד? של אבסולוט/פינלאנדיה? אגב, אין לי בעיה להתפנק פעם בשבוע, אני חושב שזה חשוב. אבל הבעיה מתחילה שאני יוצא כמעט כל ערב.... כנראה שמעכשיו למעט פעם בשבוע אני אשתה לי דיאט קולה/מים... |
|
05-08-07, 11:08 | #15 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
03-08-07, 21:17 | #16 |
הושעה
|
באלטיקה זה טוב? כל החיים אני מחפש את התשובה לשאלה הזאת...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
03-08-07, 21:19 | #17 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
וואלה לא כזה מתלהב מבאלטיקה, זה נחמד לא יותר. היום היו טעימות של זה בטיב טעם בעבודה שלי שתיתי איזה כמה כוסות של באלטיקה 7, לא שוס אבל אחרי יום עבודה בירה זה תמיד טוב. |
|
03-08-07, 21:25 | #18 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שכחתם הוגארדן.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
03-08-07, 21:26 | #19 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
גם מרפיס.. |
|
03-08-07, 21:29 | #20 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אגב, יפה שאפ'חד לא זרק קורונה/סמואל אדאמס, בירות עם הילה סביבן, אבל שוות לתחת. טוב נסחפתי תחת, בית שחי גרוזיני.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|