|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-07, 13:52 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
שאלה לגבי תפריט חיטוב
עברתי לתפריט חיטוב שלקחתי מהאתר
ויש לי בעיה קטנה: התפריט לא מספיק לי ואני כל הזמן רעב מה אפשר לעשות??
__________________
Do what you feel good |
25-09-07, 13:55 | #2 |
Banned
|
להנות מהחיים זה חיטוב Welcome , תוך שבוע תתרגל
|
25-09-07, 13:59 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
חח תודה על העידוד
יש ימים שאני מסיים לאכול ואני מרגיש עוד רעב
אם אני אוסיף יותר ירקות לתפריט זה בסדר?
__________________
Do what you feel good |
25-09-07, 14:31 | #4 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
ירקות זה בסדר בעיקר ירוקים אתה יכול לאכול מרקים נקיים , תשתה משקאות דיאט ,ארטיקים דיאטטים
__________________
mmm |
25-09-07, 14:38 | #5 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
אני שותה רק מים
ציטוט:
מה עוד אפשר לאכול כדי שהרעב לא יציק? מה עם יופלי 1.5%
__________________
Do what you feel good |
|