No-explode

denous · 02-04-08, 14:41

אז ככה קניתי נו-אקספלוד...
קודם כל לקחתי אותו רק שתי פעמים לפני אימון חצי שעה על בטן ריקה(שעה -שעה וחצי לפני ארוחה)
באימון הראשון לא הרגשתי כלום האמת אולי משהו פסיכולוגי...
האימון השני שהיה היום גם לא היה משהו מיוחד פאמפ היה חזה ויד משהו מטורף לגבי אנרגיה כוח סבל ריכוז ושאר ההשפעות לא הרגשתי האמת שדווקא באימון הזה ירדתי בחלק מהמשקלים פתאום אולי זה בגלל שישנתי 5 וחצי שעות ככה אולי לא אבל לא ציפיתי לכלום אז אני לא מתאכזב עוד מקווה שההשפעה תיהיה יותר חזקה...
זה חוות דעת קטנה :]
השאלה קודם לאנשים שמבינים בזה או יש להם ניסיון בבקשה לא כל אחד שחושב שצריך לקחת את זה ככה וככה שיגיב...
בעיקרון הבנתי שצריך להרגיש את הנו אקספלוד כבר באימון הראשון או השני בצורה יותר חזקה ואני לא חושב שזה השפיע עליי ברמות כאילו יש מצב נגיד לקחת אולי שתי סקופים חצי שעה לפני ?
או לחכות ולראות מה יהיה בעתיד עם זה ?
עוד דבר זה מי שלקח תוך כמה זמן זה עבד עליו ומה ההרגשה בערך ?
(דרך אגב לאלו שיגידו אל תחפש את זה זה יבוא לבד אני לא מחפש אני פשוט חושב שבכל זאת צריכה להיות איזו השפעה אפילו אם לקחתי את זה רק פעמיים)
תודה על העזרה מראש...!

mickey · 02-04-08, 15:40

על כל אחד הוא עובד אחרת..בכמה קנית?ומאיפו?

denous · 02-04-08, 15:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mickey

על כל אחד הוא עובד אחרת..בכמה קנית?ומאיפו?

חבר קנה לי מחול ב-260 או 280 שקל לא זוכר בדיוק

TakeITEasy · 02-04-08, 17:09

חבל על הכסף...
היה לי את ה 1230 גרם ( קופסא ענקית)

לקראת הסוף הגעתי ל2-3 סקופים לפני אימון, ואז היה משהו אבל גם בקטנה , לא משהו רציני.

כמה גרם קנית? איזה גודל קופסא?

denous · 02-04-08, 18:03

משהו כמו 850 גרם.. נראה מה יהיה אחי לא על כל אחד זה עובד נראה...

02-04-08, 14:41	#1
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	No-explode אז ככה קניתי נו-אקספלוד... קודם כל לקחתי אותו רק שתי פעמים לפני אימון חצי שעה על בטן ריקה(שעה -שעה וחצי לפני ארוחה) באימון הראשון לא הרגשתי כלום האמת אולי משהו פסיכולוגי... האימון השני שהיה היום גם לא היה משהו מיוחד פאמפ היה חזה ויד משהו מטורף לגבי אנרגיה כוח סבל ריכוז ושאר ההשפעות לא הרגשתי האמת שדווקא באימון הזה ירדתי בחלק מהמשקלים פתאום אולי זה בגלל שישנתי 5 וחצי שעות ככה אולי לא אבל לא ציפיתי לכלום אז אני לא מתאכזב עוד מקווה שההשפעה תיהיה יותר חזקה... זה חוות דעת קטנה :] השאלה קודם לאנשים שמבינים בזה או יש להם ניסיון בבקשה לא כל אחד שחושב שצריך לקחת את זה ככה וככה שיגיב... בעיקרון הבנתי שצריך להרגיש את הנו אקספלוד כבר באימון הראשון או השני בצורה יותר חזקה ואני לא חושב שזה השפיע עליי ברמות כאילו יש מצב נגיד לקחת אולי שתי סקופים חצי שעה לפני ? או לחכות ולראות מה יהיה בעתיד עם זה ? עוד דבר זה מי שלקח תוך כמה זמן זה עבד עליו ומה ההרגשה בערך ? (דרך אגב לאלו שיגידו אל תחפש את זה זה יבוא לבד אני לא מחפש אני פשוט חושב שבכל זאת צריכה להיות איזו השפעה אפילו אם לקחתי את זה רק פעמיים) תודה על העזרה מראש...! __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.

02-04-08, 15:40	#2
mickey חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של mickey הודעות: 281	על כל אחד הוא עובד אחרת..בכמה קנית?ומאיפו? __________________ Another Day Another Tuna In Water

02-04-08, 18:03	#5
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	משהו כמו 850 גרם.. נראה מה יהיה אחי לא על כל אחד זה עובד נראה... __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.

02-04-08, 17:09	#4
TakeITEasy חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של TakeITEasy הודעות: 35	חבל על הכסף... היה לי את ה 1230 גרם ( קופסא ענקית) לקראת הסוף הגעתי ל2-3 סקופים לפני אימון, ואז היה משהו אבל גם בקטנה , לא משהו רציני. כמה גרם קנית? איזה גודל קופסא?