|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-14, 13:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איזה גיינר מתאים לי
כבר הרבה חודשים שאני מנסה לעלות במשקל ללא הצלחה
חוסר זמן וחילוף חומרים מהיר ולפעמים חוסר תאבון רק אני יורד במשקל עכשיו אני מתחיל להתאמן עוד מאט ואני חייב לעלות במסה רציתי לקנות גיינר שיעזור לי לעלות במסה כמה שיותר מהר ואני לא יודע מה מתאים לי נתונים: גובה: 1.75 משקל: 56 ועוד כמה שאלות לגבי הגיינר 1)לכמה זמן הוא מספיק 2)ששותים אותו יש תחושב של כבדות או שזה כמו לשתות שוקו כזה 3)כמה לצרוך אותו ביום תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה-איזה גיינר מתאים לי? | aviv749 | תזונה ותוספים | 8 | 25-08-13 11:06 |
| מחפש גיינר מומלץ/מתאים | Sahars1996 | תזונה ותוספים | 13 | 25-08-12 16:46 |
| איזה סוג של פחמימה הכי מתאים לי? | Xanadoo | תזונה ותוספים | 11 | 24-05-12 16:22 |
| איזה גיינר מתאים לי? | BlackHawkins | תזונה ותוספים | 18 | 28-04-11 19:35 |
| איזה אימון מתאים? | maaw | אימונים | 5 | 15-10-09 11:34 |
תצוגה בשכבות