|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
18-07-08, 07:12 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
|
שאלה|שינה
כמה שעות מתאמן צריך לישון בן 14 וחצי
והאם זה כל כך חשוב? |
18-07-08, 10:36 | #2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
7 שעות מינימום וכן זה מאוד חשוב אם בא לך לגדול.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
18-07-08, 11:23 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא, לא נמאס לי חחח סתם אחי תיקח הכל ברוגע.... |
18-07-08, 14:01 | #4 |
חבר פעיל
|
7-8 שעות מינימום...
|