|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-08-11, 00:14
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לגבי כאבים בכתף שמאל...
לאחרונה יש לי כאבים בכתף שמאל בחלק שכאילו מחבר מין הכתף לזורע בצד קצת כלפי פנים
בהתחלה זה לא היה משהו רציני הכאבים הם אך ורק בזויות ספציפיות בהרמה של היד לפנים מעל גובה כתף או בתגרגילים ספציפים כמו לדוגמה בדחיקה במוט או שכיבות סמיכה... בשאר התרגלים לא מרגישים שום דבר בכלל... רציתי לדעת מה אפשר לעשות נגד דבר כזה שלא נראה כמשהו חמור כל כך ומה יכולות להסיבות לכך? תודה |
|
|
|
17-08-11, 06:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יכול להיות מתיחה של גיד או של שריר יש לי בעיה דומה....תלך לרופא תעשה קצת פיזיאוטרפיה תן דגש על כתפיים ותימנע מהתנועות הכואבות לזמן מה אמור לעזור.....
__________________
אני לא תמיד יודע מה אני אומר אבל אני יודע שאני צודק (מוחמד עלי©) |
|
|
|
|
19-08-11, 15:06
|
#3 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
בדרך כלל מי שפורק כתף לא עושה תנועות מעל גובה כתף, אולי הייתה לך תת פריקה אולי בכלל יש לך דלקת, באנטרנט אי אפשר לדעת...
תשתמש בקרח ותעבוד עם משקלים קלים מאוד במשך שבוע, אם זה לא עוזר בכלל לך לכירופרקט שיסדר אותך
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים בברך שמאל | Luc1d | פציעות ספורט | 4 | 12-03-11 21:59 |
| שאלה לד"ר, כאב חזק בכתף שמאל לא בגלל אימון אלא תנועה לא נכונה | digidigi | פציעות ספורט | 2 | 31-01-10 15:55 |
| שאלה | כאבים בכתף | Punisher:D | פציעות ספורט | 5 | 10-12-09 23:56 |
| כאבים במרפק שמאל | yugub | פציעות ספורט | 25 | 23-11-09 21:39 |
| כאבים בברך שמאל | סתוויק (: | פציעות ספורט | 1 | 13-12-08 13:06 |
תצוגה לינארית
