ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-07-08, 22:55   #7
ATok
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 282
כללי:: קוסטה =]
עוסק ב:: חיים
חדר כושר: שכונה XD
ברירת מחדל

לא הבנתי , אז איך אני בדיוק אמור לשתות \ לאכול תסוכר הזה ?
ולמה אנשים כן ממליצים עליו ? הרבה שותים את זה עם חלבון אחרי האימון .
דיברתי עם המאמן שלי היום הוא אמר שזה בסדר עם מים ..
והינה :
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahar-king צפה בהודעה
הכוונה היא לשומן איכותי את יכול להשאיר את החלב עם 3 אחוז וכל זה אתה בכל זאת במאסה אבל למשל ת'טונה הייתי ממלית להחליף לטונה במים שומן איכותי זה שמן זית טחינה זרעי פישתן ועוד....
אם אתה אומר חילוף חומרים גבוהה ורזה מאוד הייתי ממליץ לך לעלות את התפריט ל3000 קלוריות לפחות בקשר לפחמימה זמינה אני הכי ממליץ סוכר ענבים ולא צריך לערבב אותו עם שום שייק אפשר עם מים לבד
ATok מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים