|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כמה מ'ג ברזל צריך לצרוך נער בגילאים 14-16 ו 16-18....?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() הכמות המומלצת לגילאי 10 עד 18 זה 10 מ''ג ליום
__________________
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() אני חושב שאפילו 5 מ'ג אינ לא צורך..... ובמה מועיל הברזל???
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() לקלוט את החמצן בגוף ולעביר אותו ביתר יעילות לשאר חלקי הגוף (אנמיה).
רק על תצרוך יותר מדי כי אתה יכול לקבל גם הרעלה מי זה !
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]()
__________________
mmm |
![]() |
![]() |