|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-13, 21:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טונה במים\שמן - מה אתם לוקחים?
בטונה בשמן - אם לוחצים חזק אז אפשר להוציא את רובו לא?
ואז מעט השמן שנשאר נותן טעם נורמלי ולא מחניק. |
|
|
|
16-01-13, 22:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל טונה במים
__________________
Go Squat Yourself!!! |
|
|
|
|
16-01-13, 22:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה רע בשמן?
|
|
|
|
|
17-01-13, 00:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
גם אם תלחץ חזק הטונה עדין תהיה ספוגה בשמן. דבר שני הערך הקלורי של טונה בשמן הוא בערך פי 2 מטונה במים. סך הכל אין שום דבר רע בטונה בשמן, הכל תלוי בסופו של דבר במטרה שלך, אם המטרה היא חיטוב אני ממליץ לך לעבור לטונה במים.
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט) |
|
|
|
|
17-01-13, 11:59
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
אישית אני אוכל טונה במים, ומוסיף כף שמן זית, הרבה יותר טוב...
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
17-01-13, 20:43
|
#6 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
הרבה יותר בריא שמן זית מהשמן התעשייתי ששמים בטונה בשמן.
__________________
|
|
|
|
|
|
17-01-13, 20:58
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
אני משתמש בטונה במים ומרסק לתוכה קפסולות של אומגה 3
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
17-01-13, 21:04
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-01-13, 11:57
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Go Squat Yourself!!! |
|
|
|
|
|
19-01-13, 09:49
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה אוכל את הטונה אחרי אימון מומלץ במים כי השמן מעט את הספיגה של החלבון
|
|
|
|
|
20-01-13, 17:56
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
במים- עם מלא לימון וסחוג
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב" ART- אתה אידיוט  http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435 |
|
|
|
|
20-01-13, 19:59
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-01-13, 12:58
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
טונה במים
הכל עינין של הרגל אני אפילו שותה את המים שלה ואז אוכל אותה זה סבבה
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טונה במים ללא מלח- יש דבר כזה? | Big_Hand | תזונה ותוספים | 7 | 20-08-11 22:30 |
| טונה במים-טונה בשמן? מה ההבדל? | Boxster | תזונה ותוספים | 25 | 19-02-09 15:30 |
| עצה| טונה במים.... | YossI822 | תזונה ותוספים | 26 | 28-11-08 23:12 |
| טונה במים vs טונה בשמן? | GbeTech | תזונה ותוספים | 37 | 19-06-07 19:48 |
| טונה במים או טונה בשמן? | Agoraphobic | תזונה ותוספים | 20 | 10-05-07 21:58 |
תצוגה לינארית
