|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-11, 20:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בזמן מסה כדאי לעשות אירובי במידה מסוימת? או לחכות לחיטוב?
השאלה בכותרת
ועוד שאלה שמעניינת אותי.. בתוכנית ab כדאי לעשות חזה יד קדמית רגליים ואז גב יד אחורית כתפיים (כמו שאני עושה עכשיו) או לעשות חזה יד אחורית כתפיים ואז גב יד קדמית רגליים? או שאין אפשרות חד משמעית תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם מומלץ לעשות אירובי בזמן עליה במאסה? | bijo | אימונים | 3 | 13-10-10 23:06 |
| האם תה ירוק מרזה במידה מסוימת? | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 14 | 01-11-09 20:57 |
| כמה זמן צריך לחכות משתיית שייק לאימון אירובי? | Amit32 | אימונים | 6 | 14-03-09 16:04 |
| כמה אירובי לעשות בזמן מאסה? | RoyGush | אימונים | 6 | 06-01-09 11:27 |
| אוכל 2 כדורי גלידה ומייד לאחר מכן עושה אירובי למשך שעה | namo | תזונה ותוספים | 10 | 24-05-08 10:42 |
תצוגה בשכבות