שריר חלש גנטית

dor_dru · 05-01-09, 19:05

שריר שהוא חלש גנטית, יש טעם לתת לו יותר סטים באופן כללי או פשוט להתאמן רגיל ולהבין שזה שריר שתמיד הוא נשאר מאחור

הערה- השריר החלש אצלי הוא גם לא מתפתח כמו שאר הגוף וגם לא חזק מספיק ביחס לשאר הגוף.
אצל כולם זה ככה?

shahar123 · 05-01-09, 19:09

הבטן הצלי זה ככה כמה שאני עושה ארובי אוכל מסודר ונכון ואפילו קצת ממה שאני צריך ומפוצץ את הבטן הוא חזק מאוד הצלי אבל אין ריבועים !

mikronator · 06-01-09, 02:40

אם זה באמת ככה, אז כנראה שתצטרך להקדיש בו יותר זמן.

talp · 06-01-09, 10:26

אצלי החזה הוא אחד החזקים אבל לא ממש גדל כמו שאר הגוף

Soprano · 06-01-09, 10:55

רגליים..
חזקות רצח, אבל הן נראות כמו מקלות סנוקר.. :\

**doms** · 07-01-09, 23:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talp

אצלי החזה הוא אחד החזקים אבל לא ממש גדל כמו שאר הגוף

גם אצלי הידיים הם פצצות סוסות ענקיות אבל הם לא גדולות ביחס לשאר השרירים שלי.

ולעיניין יש אפשרות לתת פוש אבל בהתחלה לא כדאי , למה ההתחלה זאת התחלה ורק אחרי שיש עליך כבר מסה אתה יכול ליראות איזה חלק טוב יותר ואיזה פחות טוב.

talp · 08-01-09, 00:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי doms

גם אצלי הידיים הם פצצות סוסות ענקיות אבל הם לא גדולות ביחס לשאר השרירים שלי.

ולעיניין יש אפשרות לתת פוש אבל בהתחלה לא כדאי , למה ההתחלה זאת התחלה ורק אחרי שיש עליך כבר מסה אתה יכול ליראות איזה חלק טוב יותר ואיזה פחות טוב.

צודק, אבל אני התאמנתי שנה וחצי בבית על משקל גוף, ונחש מה לא גדל... החזה!! פאק.
אפילו הייתי עושה בשיפוע, ושם על עצמי משקל(תיק).
ועכשיו בחד"כ עדיין לא ממש גדל

05-01-09, 19:05	#1
dor_dru חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של dor_dru הודעות: 1,295	שריר חלש גנטית שריר שהוא חלש גנטית, יש טעם לתת לו יותר סטים באופן כללי או פשוט להתאמן רגיל ולהבין שזה שריר שתמיד הוא נשאר מאחור הערה- השריר החלש אצלי הוא גם לא מתפתח כמו שאר הגוף וגם לא חזק מספיק ביחס לשאר הגוף. אצל כולם זה ככה? נערך לאחרונה על ידי dor_dru, 05-01-09 בשעה 19:12.

05-01-09, 19:09	#2
shahar123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של shahar123 הודעות: 644 כללי:: shahar גיל:: 22 עוסק ב:: חייל משוחרר	הבטן הצלי זה ככה כמה שאני עושה ארובי אוכל מסודר ונכון ואפילו קצת ממה שאני צריך ומפוצץ את הבטן הוא חזק מאוד הצלי אבל אין ריבועים ! __________________ "הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"

06-01-09, 10:26	#4
talp חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של talp הודעות: 496	אצלי החזה הוא אחד החזקים אבל לא ממש גדל כמו שאר הגוף __________________

06-01-09, 10:55	#5
Soprano חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Soprano הודעות: 405	רגליים.. חזקות רצח, אבל הן נראות כמו מקלות סנוקר.. :\ __________________ תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה

06-01-09, 02:40	#3
mikronator חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של mikronator הודעות: 27 כללי:: http://www.youtube.com/user/mikronator	אם זה באמת ככה, אז כנראה שתצטרך להקדיש בו יותר זמן.