ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-02-09, 00:05   #1
טונה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 484
כללי:: רן
גיל:: 26
ברירת מחדל שאלה בקשר למכוני הכושר

יש משהו שמאוד מעצבן אותי במכון כושר המזדיין שלנו שנמצא בישוב המגעיל הזה (גבעת זאב).

עד איזה שעה מכוני הכושר שאתם מתאמנים בהם פועלים ביום שישי?
האם מכוני הכושר שאתם מתאמנים בהם פועלים גם בשבת?

איפה שאני מתאמן זה פתוח עד 2!!!! זה נורמלי?!
שלא נדבר על יום שבת שבכלל לא פתוח ועל הדאמבלים העולבים שיש שם(עד 20)
כל הזמן אני צריך להרכיב משקולות וזה לוקח לי עוד אנרגיה לא מספיק שאני מתאמץ מספיק באימון.

כל כך עצבני על המקום הזה!!!
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים
טונה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-09, 00:07   #2
עלוש
Don Ali
 
הסמל האישי שלעלוש
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
ברירת מחדל

המכון שלי פתוח כל ימי השבוע מ 5 בבוקר עד 11 בלילה
__________________
<<<O.o
עלוש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-09, 00:09   #3
SaharKazes
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
 
הסמל האישי שלSaharKazes
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
ברירת מחדל

יום שישי אצלי פתוח עד 3 בצהריים
יום שבת סגור, הבעלים פתח אותו לאיזה חודש ואז הוא ראה שאין ביקוש וחזר לסגור בשבת..
באסה.. דאמבלים עד 20 קילו.. אצלי יש עד 40 קילו אבל אין שום דאמבל בין 30 ל-40.. זה הבאסה אצלי
ויש רק 10 פלטות של 20 קילו..
__________________

ALLMAX ISRAEL
SaharKazes מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-09, 00:13   #4
talll
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtalll
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 790
שלח הודעה דרך ICQ אל talll
ברירת מחדל

אתם מדברים?!
המכון שלי פתוח בימי חול לפעמים מחמש בערב ולפעמים משש עד עשר בלילה
יש דאמבלים עד 50 ליברות יש מולטיטריינר ארבע תחנות ועוד כלוב עם מוט נעול וספה,מוט w ופלטות
אופניים סטפר ושתי הליכונים
טלויזיה אין לנו
יש לנו מראות רק על קיר אחד חחחחחחחחחחחחחחח
שישי ושבת פתוח מעשר בבוקר עד שתיים בצהריים מכון שכונתי ועדיין עלוב עד כדי כך
__________________
train insane or remain the same!

talll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-09, 00:24   #5
לוזון
חבר פעיל
 
הסמל האישי שללוזון
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,961
ברירת מחדל

רוב המכונים בשישי פותחים עד 2-4..
ובשבת סגורים חוץ מהמכונים הגדולים
שהם פותחים בחגים ושישי-שבת הכל..לא
רואים בעין..מה קרה שבת לא תתאמנו אז מה?!
"זכור את יום השבת לקדשו"..לפחות בקטע הזה..
לוזון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-09, 01:06   #6
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

אצלינו פתוח בימי חול מ6 ככה עד 12:30. ואחה"צ מ 4 עד 10 וחצי.
שישי מ 6 בבוקר עד 5 אחה"צ
יום שבת מ 5 בערב עד איזה 10 וחצי בערב

וזה מכון קטן בלי כלום
__________________

talp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-09, 01:23   #7
Bar's
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,417
כללי:: ג'וני
ברירת מחדל

כן שמע רן זה אחד המבאסים...
גם מה, עזוב שהדאמבלים עד 20... הפלטות והמוטות בשביל להרכיב הכל חלוד עוד שניה מתפרק ויש סוגרים מקולקלים אתה ראית כמה סוגרים אני שם בשביל שלא יפול לי על הראש חחחחחח
אם לא הייתי מתגייס עוד חצי שנה הייתי עובר לאגו..
Bar's מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-09, 04:48   #8
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

אצלנו מ-8 בבוקר עד 11 בלילה שישי מ-8 עד 4 בצהריים שבת סגור
שני סוגי דאמבלים מ-8 עד 35 קילו ועוד כמה משקוליות קטנות כאלו מ-1.5 קילו עד 8
פלטות מ-1.25-20
שלושה מוטות אולמפיים שתי ספות לחיצה רגיל אחת בשיפוע חיובי אחת מהספות עם סטנדים עד לגובה 1.80 אולי קצת יותר [אפשר לעשות סקוואט וכדומה בנוחות]
עוד ספה שטוחה רגילה עוד שתיים מתכווננות
לחיצה כתפיים
טיבאר
סמית'
פולי
מכונה למשיכה [כמו פולי רק מכונה עם ידיות]
לחיצת רגליים האמר
פשיטת ברכיים במכונה
כפיפת ברכיים מכונה נוספת
כבל קרוס עם כמה וכמה ידיות
לחיצת חזה במכונה
שתי מכשירי פרפר
מכונה לחתירה רחבה לכתפיים
כיסא פריצ'ר
3 מוטות w
מכשיר לבטן
מכשיר "אלכסוני בטן"
הרחקת ירך וקירוב ירך במכשיר פנאומטי

10 הליכון[אולי יותר]
שתי אופניים
סטפר
4 קרוסטריינרים

טימור[מדריך שחיף] אחד ויאיר[סוס אחושרמוטההההה] אחד

מחירים נוחים מאוד נמצא במלון מרקיורי בטיילת בת ים
כולם מוזמנים לבאו להרשם!!!!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-09, 12:07   #9
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל

אצלנו המוטות של הדאמבלים ארוכים אז אפשר להרכיב עליהם עד 60 קילו

ואני לא מתאמן שישי/שבת אלה הימי מנוחה שלי ,כל שאר השבוע מתאמן
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-09, 12:50   #10
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אצלנו מ-8 בבוקר עד 11 בלילה שישי מ-8 עד 4 בצהריים שבת סגור
שני סוגי דאמבלים מ-8 עד 35 קילו ועוד כמה משקוליות קטנות כאלו מ-1.5 קילו עד 8
פלטות מ-1.25-20
שלושה מוטות אולמפיים שתי ספות לחיצה רגיל אחת בשיפוע חיובי אחת מהספות עם סטנדים עד לגובה 1.80 אולי קצת יותר [אפשר לעשות סקוואט וכדומה בנוחות]
עוד ספה שטוחה רגילה עוד שתיים מתכווננות
לחיצה כתפיים
טיבאר
סמית'
פולי
מכונה למשיכה [כמו פולי רק מכונה עם ידיות]
לחיצת רגליים האמר
פשיטת ברכיים במכונה
כפיפת ברכיים מכונה נוספת
כבל קרוס עם כמה וכמה ידיות
לחיצת חזה במכונה
שתי מכשירי פרפר
מכונה לחתירה רחבה לכתפיים
כיסא פריצ'ר
3 מוטות w
מכשיר לבטן
מכשיר "אלכסוני בטן"
הרחקת ירך וקירוב ירך במכשיר פנאומטי

10 הליכון[אולי יותר]
שתי אופניים
סטפר
4 קרוסטריינרים

טימור[מדריך שחיף] אחד ויאיר[סוס אחושרמוטההההה] אחד

מחירים נוחים מאוד נמצא במלון מרקיורי בטיילת בת ים
כולם מוזמנים לבאו להרשם!!!!
איזה פירוט חחחחחח
__________________

talp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-09, 15:28   #11
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

שישי כד שעה 4
שבת בוקר משעה 7 עד 3 ובערב מ6 עד 10
בשאר הימים משבע בבוקר עד 11
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים