|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-09-12, 23:21
|
#21 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
מחר איש הלילה עולה ב9:40 בשעון ישראל לכל המעונינים יש למעלה לינק לציפיה ישירה לתחרות
|
|
|
|
19-09-12, 12:17
|
#22 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
6. BENZION Ofek / 1989 Israel 165,0 9 BP 3
אש על הגולש  זאת הקטגוריה החלשה נראה מה יהיה בסקוואט ודדליפט
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
19-09-12, 12:29
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
רשום לידו 270 בסקוואט... (או שזה משקל מוצהר?)
|
|
|
|
|
19-09-12, 12:45
|
#24 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
כנראה זו תהיה הכניסה לניסיון הראשון בסקוואט
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
19-09-12, 13:03
|
#25 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
יו...איזו התרגשות חחחחחח
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
19-09-12, 13:30
|
#26 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
he squatted 270
1st lift they gave him no lift i have NO IDEA why it was deep and everyone at the chat were stunned 2nd try he did 270 no problem 3rd try failed 292.5 (WR) bp he did 147.5,160,165 all good now well see deadlift but this guy from latvia got 25kg advantage on ofek
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
19-09-12, 13:30
|
#27 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
הסקואט היה בהתחלה הוא סיים 270,
בנצ סיים עם 165 מחכים לדדליפט |
|
|
|
|
19-09-12, 13:31
|
#28 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
לא ראיתי... בטח התאכזב מהסקוואט יש לו יותר מזה באימונים >_>
בכל מקרה, מה תקעו להם celine dion עכשיו לפני הדדליפט בואו לצ'אט שם תרשמו נדבר
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
19-09-12, 13:34
|
#29 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
לא ראיתי תהרמות שלו רק ראיתי על לוח התוצאות
|
|
|
|
|
19-09-12, 14:27
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
נו יש עדכונים?
|
|
|
|
|
19-09-12, 14:39
|
#31 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
__________________
|
|
|
|
|
19-09-12, 14:42
|
#32 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
איש הלילה:
סקואט 270 בנצ 165 דדליפט 280 |
|
|
|
|
19-09-12, 16:03
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
חבל שהיה צריך להתחרות כל כך מוקדם, כל הכבוד לו על המשקלים אבל יש לו הרבה הרבה יותר לתת
אני מאמין שאם התחרות הייתה בשעה נורמלית הוא היה עובר את ה300 גם בסקוואט וגם בדדליפט |
|
|
|
|
19-09-12, 16:28
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
הוא עשה סקוואט כבד יותר בתחרות הקודמת
|
|
|
|
|
19-09-12, 16:31
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
נכון, קשה לקום ב7 ולהתחרות מוקדם שאתה לא רגיל להתאמן בשעות האלו. אבל לא נורא כל הכבוד לו
|
|
|
|
|
19-09-12, 17:43
|
#36 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
מה שכן הוא הביא שיפור מעולה לבנצ מ147 ל165 ובדדליפט מ260 ל280
|
|
|
|
|
19-09-12, 21:33
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
בבנץ כן. אבל סקוואט ודדליפט הוא נתן בבית 270 לזוג ו270 לשלשה, היה צריך לעבור את ה300 בתחרות לדעתי אם זה היה בשעה נורמלית אבל לא נורא.
מה עם אור הדדי מישהו יודע מה הוא עשה? |
|
|
|
|
19-09-12, 22:07
|
#38 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
270 דדליפט ל3 לא מגיע ל300 בחיים
|
|
|
|
|
19-09-12, 23:43
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
גם שנה שעברה לא היה לו קרוב(יחסית) ל290 סקוואט והוא נתן... זה קצת שונה בתחרות. לדעתי בשעה נוחה הוא היה מגיע ל300 בסקוואט או דדליפט (אחד מהם)
|
|
|
|
|
19-09-12, 23:50
|
#40 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
כן יש משהו במה שאתה אומר הוא אשכרה נכנס ל270 שעה וחצי -שעתיים אחרי שהוא התעורר זה לא אנושי הקטגוריה שהיתה לו וחבל ..
בכל מקרה ממה שהבנתי הוא לקח מקום שני שזה מכובד מאוד |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שידור ישיר בערוץ 24 | Status76 | פיתוח גוף תחרותי | 31 | 12-06-09 01:02 |
| ארנולד קלאסיק 2009 שידור ישיר.. | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 31 | 08-03-09 11:55 |
| europa super show שידור ישיר | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 73 | 16-08-08 18:21 |
| שידור ישיר למשחק של צלסי מנסצטרר | imported_NIR_B | פיתוח גוף-כללי | 37 | 27-04-08 01:43 |
| יש שידור של ליברפול באינטרנט? | eminemfan | פיתוח גוף-כללי | 0 | 03-10-07 21:02 |
תצוגה לינארית
