Push press - ישראלבודי

מתחייבים למחירים הזולים ביותר

		ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח
Push press

שאלות ותשובות

לוח אירועים

הודעות מהיום

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

23-11-12, 18:05	#1
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	כל מה שרשמתי לך לגבי תוספות זה להמשך הדרך, בss פשוט תעשה את התכנית, אתה תתקדם לרמה יפה אם התחלת עם מוט ריק אתה צריך להגיע ל50 לפחות בפרס ול80 לפחות בבנץ', שזה יפה לבנאדם שמתאמן 5 חודשים וחסר מאסת שריר. מעבר לזה אתה יכול לעשות אחר כך תכניות שיחזקו לך יותר את הפלג גוף העליון, ברגע שיש בסיס של כוח ומאסה אפשר להתקדם לאיזה כיוון שרוצים __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

תגובה

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
Pull Push	Mad_dog	אימונים	6	26-03-09 21:30
Push pull	OR MANZOOR	אימונים	5	27-09-08 12:09
military press vs shoulder press	Lord Wolfang	אימונים	13	29-12-07 22:46
Ab-push/pull	r0y	אימונים	13	10-12-07 23:16
Military Press vs. Barbell shoulder press	assito	אימונים	13	09-10-07 21:57

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:18.