|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-07, 21:53 | #61 |
הושעה
|
כשזה מה שאתה עושה בהפסקות:
http://www.youtube.com/watch?v=IWr-fxKOM8k http://www.youtube.com/watch?v=AdVK-BJRWKk
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
09-01-07, 21:53 | #62 |
חבר פעיל
|
דברים אמיתיים שלי:
כשכל דבר שאתה מרים אתה מדמיין שאתה עושה סקוואט או דדליפט ועובד עם טכניקה נכונה. כסהפסקות אתה מרים ילדים קלים ועושה איתם מילטרי פרס \ סקוואט. כשכל כניסה שלך לשרותים מתחילה בחזרה על טכניקה של סקוואט ודדליפט ונגמרת במופע פוזינג.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
09-01-07, 21:53 | #63 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
רק פעמיים??? חחחחחח אנטון י'תותח! למזלי אני יושב בסוף אז אני יכול לעשות כמה פריסות שאני רוצה.
__________________
וויל האריס הסטלן: |
|
09-01-07, 21:54 | #64 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
09-01-07, 21:54 | #65 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
בעיקרון אני חושב שזה מוריד מהגבריות להוריד שיערות ברגליים, אבל מצד שני אף פעם לא הייתי שעיר אז אני לא יודע עד כמה זה מפריע. ואם כבר אז לא להוריד לגמרי אלא לקצר. |
|
09-01-07, 21:55 | #66 | |
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
09-01-07, 21:55 | #67 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כשחברות של החברה שלך בודקות של מי החזה יותר גדול שלך או שלהם למרות שחברה שלך צועקת מהצד זה לא ציצים זה שרירים.....!!!!!!!
|
09-01-07, 21:55 | #68 |
מנהל מקצועי
|
כשמישהו נוגע לך בשריר או משהו בטעות,לפתע היד מתקשחת,וואלה אין הסבר למה
|
09-01-07, 21:55 | #69 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
מרים ילדים קטנים ועושה איתם סקוואט? חחחחחחחחחחחחחחחחח הרגת אותייי |
|
09-01-07, 21:55 | #70 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
כ"כ נכון במיוחד בחזה ובבייספס :] |
|
09-01-07, 21:57 | #71 |
חבר פעיל
|
כשאתה מחפש ללכת מכות כדי לבחון את השיפור בכוח לאחר חודשיים של מאסה
|
09-01-07, 21:59 | #72 |
מנהל מקצועי
|
כשאתה בודק את המשקל שלך 3 פעמים ביום,פעם בבוקר פעם בצהרים ופעם בערב.
וכשאתה במסה תמיד אתה תנסה לעמוד בתנוחה שהמשקל יהיה הכי גבוה |
09-01-07, 22:00 | #73 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הכי נפוץ: כשמישהו או מישהי אומרים לך "תעשה רגע שריר"....
כשאנשים שרואים אותך בפעם הראשונה ישר אומרים "בוא הורדות ידיים"... כשדוד שלך חוזר מחו"ל ואומר לאבא שלך "מה אתם נותנים לו לאכול??....שמרים??"....(אף פעם לא הבנתי למה דווקא שמרים...) |
09-01-07, 22:01 | #74 |
חבר פעיל
|
כשכל השחיפים בחדר כושר אומרים לך לא לעשות תרגילים בעמידה כי אז אתה לא תיגבה יותר
כשמישהו עושה דדליפט ואז כולם מתלחששים איזה דפוק הוא זה יהרוס לו את הגב מקרה אמיתי : שחיף עם כרס קטנה בא למדריך ואומר לו שמע אני רוצה להאתמן אבל לא להתנפח יותר מידי כי זה מגעיל כשאנשים אומרים לך אחרי שתפסיק להתאמן השרירים שלך יהפכו לשומן כשאתה קונה גי'נסים הם צמודים עליך ואתה מרגיש כמו כוסית |
09-01-07, 22:01 | #75 |
הושעה
|
כשבשיעור מתמטיקה אתה יושב עם מחשבון במסווה, ובמקום לחשב פעולות מתמטיות אתה מחשב את התחזוקה, את ההכנסה וההוצאה הקלורית שלך.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
09-01-07, 22:03 | #76 | |
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
אני מחשב לאנשים אחרים...חח אבל כן נחמד. או שאתה מתחיל לצייר על השולחן איש שרירי,ואתה יודע בדיוק איפה כל שריר,אבל למרות זאת הציור יוצא על הפנים. |
|
09-01-07, 22:05 | #77 |
חבר פעיל
|
אשכול חזק!
הרגתם אותי פה! הכי אהבתי תקטע של המקלחת |
09-01-07, 22:06 | #78 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
כשמציעים לך איזה שוקולד בבצפר ואתה אומר "לא תודה" אז אומרים לך "מה, אתה בדיאטה???, אתה לא צריך דיאטה!". תמותו
__________________
חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
09-01-07, 22:06 | #79 |
מנהל מקצועי
|
כשאתה אוכל לחם מחיטה מלאה...ומעל יש את הגרעיני חמניה(על הקשה)
אתה תמיד תשאל את עצמך..בונה הם חישבו את הקטנים האלה בערכים? |
09-01-07, 22:08 | #80 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|