|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-08, 10:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ud2
אחרי חודש ניסיון של חיטוב שיירדתי בו בקושי אחוז שומן וקרעתי תתחת בלי צ'יט אחד הכל לפי התפריט עם אירובי 3 פעמים בשבוע והרבה תסכול החלטתי לנסות את הדיאטה הזאת והשאלה אם היא מומלצת ומישהו עשה אותה פה??
נ.ב אני על 11-12 אחוז שומן שוקל 65 ולא להגיד לי עוד מאסה אני יודע שצריך פשוט אני חייב קודם כל לחטב |
|
|
תצוגה לינארית
