ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-12-12, 22:54   #61
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gaga1234 צפה בהודעה
קודם כל האדיוט היחיד פה זה אתה
עם תלא יודע מזה נכשל בפיתוח גוף זה בנאדם שניסה להתאמן ולעלות במאסת השריר
ובקושי הצליח וראה שלא הולך לו אז הוא התחיל לצאת על אנשים מקנאה בפורום של פיתוח גוף
כמו שאתם יוצאים על חדש או על דני ועכשיו בכלל על אלון

חאלס אנשים מצליחים להתקדם ומגיעים לתוצאות ואתם רק פותחים תפה תן לי מתאמן כוח אחד פה
עם גוף טוב כולל פלג גוף עליון לא רק רגלים
לא קיים דבר כזה יש את אדיר שהוא איתי במכון שיש לו גוף טוב אבל לפני האימוני כוח הוא עשה אימוני בילדינג אז זה לא נחשב..
חוץ מזה שום דבר.
טוב ח'ברה ,אימוני בילדינג ,הבה נסביר
כיום בן 23
גיל 19,משקלים בנצ' 110 10 חזרות ,סקוואט ודדליפט 100 וקצת לכמה חזרות 89 ק"ג על איזה 13% שומן
מגיל 20 עד 22 וחצי ללא אימונים ,כמה חודשים של אימוני פול באדי מכשירים בשילוב דיאטה
ואז אימוני כוח
התחלתי פשוט לעשות טווח נמוך של חזרות ותרגילים גדולים בלבד וראה זה פלא
סיימתי עם יותר מסת שריר והרבה יותר חזק בכל הגוף בתקופה קצרה (93 על אותו אחוז שומן)
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-12, 00:31   #62
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי בחור כארז צפה בהודעה
אני לא מבין מה אתם מתעסקים בשטויות האלה .. זה כמו שתשאלו מה יותר טוב טניס כדורסל או כדורגל ..
כל אחד אוהב משהו אחר .. ואם הוא נכשל ועבר לפאוורליפטינג למרות שאני לא כלכך מבין למה שבפאורליפטינג כן ילך לו אז שיהיה לו בכיף זה הגוף שלו הוא תחרותי ורוצה להגיע כמה שיותר רחוק אז הוא עבר תחום כי הוא הבין שלא ילך לו בתחום הזה ( אני לא מכיר אותך אז אל תצא עליי cuba אני לא מדבר עלייך אני מדבר על דוגמא )


ואלון יש לי שאלה , זה נכון שאם אני יהיה על אחוזיי שומן יותר גבוהים ויאכל יותר ויעלה יותר במשקל גוף המסת שריר שלי תגדל יותר או שזה סתם מיתוס ועלייה נקייה של שריר תביא את אותם תוצאות

על איזה אחוז שומן מומלץ להיות בתקופת מאסה ?
גבר , אין לי בעיה נגד שום ספורט יש לי בעיה נגד אנשים טיפשים
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-12, 00:36   #63
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
גבר , אין לי בעיה נגד שום ספורט יש לי בעיה נגד אנשים טיפשים
גבר, במקום להתנקש פה באנשים, אולי תועיל בכך שתלמד אותם ותראה גישה בוגרת ותתרום מהידע שלך.

בזה שאתה משפיל אנשים ומזרים בדיחות עלייהם כביכול אתה לא מוציא שום דבר חייובי.. סתם ביזבוז זמן.

באמת שלא בקטע רע, אני מעריך אנשים שמשקיעים ויודעים אבל כל מה שהולך פה זה ביזבוז זמן.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-12, 00:44   #64
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the raccoon צפה בהודעה
להגיע למסת גוף עלובה כמו של רוב המפתחי גוף הכביכול יותר מרשימים שנמצאים פה זה לא כזה מסובך
ואיפה שזה כבר מיוחד זה בגלל סטרואידים.

המתאמני כוח פה אם היו רוצים, היו מגיעים למסת שריר "מכובדת" בפלג הגוף העליון כפי שהגיעו בפלג גוף התחתון. הגורם לפיגור הזה נעוץ באופי התכניות כוח שאנשים פועלים לפיהן ולא בבעיה גנטית .

זה הרבה פחות בועתי ללכת לחד"כ שלוש פעמים בשבוע מאשר ארבעים יום וארבעים לילה בשבוע
לאכול 70 ארוחות ביום ולהיות כפוף ללו"ז תזונה,לעשות דיאטה קיצונית שגורמת לך להיות יצור בלתי נסבל כמה חודשים בשנה
להיות רזה בפנים כמו נרקומן(הרוב מתכערים )וכל זה בשביל להשתתף בתחרות שאף אחד לא מסתכל עליה ,בטח לא בארצינו הקטנטונת,בנוסף סייקלים שעולים בכסף וסיכון
ואפשר להתעניין בפיתוח גוף בלי נכונות להשקיע בזה / או סתם להטריל שזה גם סוג של הנאה (אני משלב)

יפה, עלית פה על אחלה כיוון שמתפספס.

געגע חובב הישבנים, אתה שוכח רק שיש פה חברה עם תוצאות מוכחות באימונים, חלקם הלכו להשתתף בתחרויות, כאלה שמתמידים בענף כבר כמה שנים, אם אתה עדיין מסתכל עליהם כפליטי בילדינג אתה טמבל (וגם אם לא, אתה בכל מקרה טמבל).

רוב האנשים לא מכירים את הליפטינג, ואין שבוע שאני בחדר כושר שלא שואלים אותי אם אני מתכונן לאיזה תחרות אחרי שאני עושה דדליפט - פשוט לאנשים אין מודעות לזה והם מכירים רק בילדינג, או יותר נכון חזה-קוביות-ידקדמית, שהם במקרה גם נגזרת של בילדינג.
מעטים מכירים הרמת משקולות ומעטים יותר מכירים ליפטינג, אז טבעי שכשבן אדם נכנס לחדר כושר אין לו מושג בכלל מה זה ליפטינג או איך ומה זה סקבט.



אני אישית אגב מאוד מעריך את אלון יותר מכל הבילדרים כאן, כי הוא עושה מה שהוא אוהב ומתמיד בזה לאורך זמן ועם תוצאות מאוד מרשימות, בניגוד ל95 אחוז האחרים כאן שמתעסקים בלאכול צימוקים אחרי האימון או מתי לתזמן את הקוטג'.
הומי - אני חושב שטוב לו עם איך שהוא נראה, אין ספק שהוא יכל להיות יותר גדול אבל לא בטוח שזה מעניין אותו, אני בטוח שאם זה היה מעניין אותו, היית רואה אותו גדול יותר, הוא לא מתחרה ואני לא בטוח שיש לו שאיפות כאלה ולכן אתה לא רואה אותו בגודל הזה כבר תקופה ארוכה.
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-12, 00:53   #65
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gaga1234 צפה בהודעה
חאלס אנשים מצליחים להתקדם ומגיעים לתוצאות ואתם רק פותחים תפה תן לי מתאמן כוח אחד פה
עם גוף טוב כולל פלג גוף עליון לא רק רגלים
לא קיים דבר כזה יש את אדיר שהוא איתי במכון שיש לו גוף טוב אבל לפני האימוני כוח הוא עשה אימוני בילדינג אז זה לא נחשב..
חוץ מזה שום דבר.
אתה מוזמן להסתכל על התמונות מדימונה, על חבורת השחיפים הכושלים שהתחרו שם.
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-12, 00:58   #66
Gaga1234
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 447
ברירת מחדל

יואש אני דברתי איתך על תוצאות מבחינת פיתוח גוף
התוכניות כוח שמתאמנים עליהם לא טובות לפיתוח גוף נקודה
לא למטרה לעליה במאסת שריר בצורה מאוזנת לפחות תמיד הרגלים יהיו גדולות יותר
והפלג גוף עליון חלש מאוד גם מבחינת הכוח זה ככה לרוב .
בכל מקרה אני מדבר על פיתוח גוף לא מעניין אותי ליפטינג מדברים על תוצאות בשטח תן לי אחד בפורום שיש לו גוף טוב שהוא מתאמן כוח מבחינת פורפרציות והכל לא אומר לך מישו ששוקל 90 אפילו 80קילו אבל עם גוף טוב ועם פורפרציות טובות בין הגוף העליון לתחתון יש מישו כזה? לא נראה לי שקיים.
Gaga1234 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-12, 01:12   #67
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gaga1234 צפה בהודעה
יואש אני דברתי איתך על תוצאות מבחינת פיתוח גוף
התוכניות כוח שמתאמנים עליהם לא טובות לפיתוח גוף נקודה
לא למטרה לעליה במאסת שריר בצורה מאוזנת לפחות תמיד הרגלים יהיו גדולות יותר
והפלג גוף עליון חלש מאוד גם מבחינת הכוח זה ככה לרוב .
בכל מקרה אני מדבר על פיתוח גוף לא מעניין אותי ליפטינג מדברים על תוצאות בשטח תן לי אחד בפורום שיש לו גוף טוב שהוא מתאמן כוח מבחינת פורפרציות והכל לא אומר לך מישו ששוקל 90 אפילו 80קילו אבל עם גוף טוב ועם פורפרציות טובות בין הגוף העליון לתחתון יש מישו כזה? לא נראה לי שקיים.
שוב ,זה לא מעיד על כשל בפיתוח הגוף ,אלא על בחירה.
מתי תפסיק לדבר על פרופורציות באיזור התחתון, לעליון??????????
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-12, 01:41   #68
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל

טוב, אז בשביל כל קטני האמונה, המוחין, והז*ן:
תכירו. זה ווינס אורבנק, פאוורליפטר וסטרונגמן




ווינס עם מעריץ

(notorious_pig מהמשתמש של אחי)

נערך לאחרונה על ידי the raccoon, 24-12-12 בשעה 01:50.
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-12, 01:41   #69
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gaga1234 צפה בהודעה
יואש אני דברתי איתך על תוצאות מבחינת פיתוח גוף
התוכניות כוח שמתאמנים עליהם לא טובות לפיתוח גוף נקודה
לא למטרה לעליה במאסת שריר בצורה מאוזנת לפחות תמיד הרגלים יהיו גדולות יותר
והפלג גוף עליון חלש מאוד גם מבחינת הכוח זה ככה לרוב .
בכל מקרה אני מדבר על פיתוח גוף לא מעניין אותי ליפטינג מדברים על תוצאות בשטח תן לי אחד בפורום שיש לו גוף טוב שהוא מתאמן כוח מבחינת פורפרציות והכל לא אומר לך מישו ששוקל 90 אפילו 80קילו אבל עם גוף טוב ועם פורפרציות טובות בין הגוף העליון לתחתון יש מישו כזה? לא נראה לי שקיים.
שמע אתה חתיכת טיפש, באמת,
מן הסתם שהפלג גוף תחתון יהיה יחסית חלש לעומת העליון קוראים לזה פיזיולוגיה.

וכמו שאמרו פה בניגוד לשאר האלו שחיים בסרט שהם בילדרים, אלון עושה ומצליח להגיע לאן שהוא כיוון,
כל השאר פה חושבים שהם בילדרים והם סתם שחיפוף מינימוס אפסוס.

ואגב אלון אני לא יודע עד כמה אתה עוקב, אבל מלא מלא מלא פעמים ניסו להסביר לאנשים האלו
טיפה פיזיולוגיה והם לא מבינים אז דיי אי אפשר עם האנשים הספציפים האלו.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-12, 21:20   #70
assafn
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 5
ברירת מחדל

איזו גנטיקה מרשימה ישלך אלון! תמשיך להפציץ!
assafn מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-12-12, 03:17   #71
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

תודה!

סרטון חדש:

http://www.youtube.com/watch?v=w1URvd5E4AU
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-12-12, 21:36   #72
shay_323
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshay_323
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 487
גיל:: 25
חדר כושר: L&F
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK צפה בהודעה
תודה!

סרטון חדש:

http://www.youtube.com/watch?v=w1URvd5E4AU
אחלה סרטון!
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven
shay_323 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-12-12, 00:02   #73
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל

לול, בחיים לא הייתי מזהה שזה אתה בהקלטה.
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-01-13, 22:06   #74
yadahorit
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 5
ברירת מחדל

יפה מאוד אהבתי את הסרטונים, קצר ולעניין ואם זה אתה עורך אותם אז קבל ח"ח עבודה יפה=]
yadahorit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-01-13, 23:13   #75
rudkl2012
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 8
ברירת מחדל

איזה חיה! גנטיקה מטורפת
rudkl2012 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-13, 00:00   #76
Vilzevul32
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלVilzevul32
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 54
ברירת מחדל

נראה ממש טוב
Vilzevul32 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

תיוגים
אימונים, אלון גבאי, מפתח גוף טבעי, סרטוני אימונים מהחדר כושר, תזונה, שרירים.

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
סרטון אימונים SLS פיתוח גוף תחרותי 2 14-06-10 22:08
כמה סוגיות מעניינות Flash פיתוח גוף-כללי 4 20-11-07 14:34
סרטון אימונים של שון ריי Mr.Bazooka פיתוח גוף תחרותי 4 12-07-07 02:42
משחק חשיבה,משימות מאוד מעניינות AB6Killer פיתוח גוף-כללי 12 17-06-07 17:24
שלום חבריי היקרים,משה המרגל חזר!+ הפתעות וסיפורים מהשטח! משה המרגל פיתוח גוף-כללי 167 29-05-07 20:35


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:07.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים