איך לדעתכם שניצל מן הצומח כמנה לאחה''צ?

[סהר!]

איך זה בתור חלבון יש מלא סוגים שלו.
אבל הסוג שאני לקוח זה 15.9 גרם חלבון ל100 גרם 215 קלוריות(אולי טיפה יותר)פחמימות משהו כמו 25 ושומן רווי 1.
אני לא ממש זוכר את הנותנים אבל לגבי החלבון בטוח.
זה מקור בסדר לארוחה כמובן לאכול איזה 250 גרם.
אני לא ממש אוהב לאכול בשר...(כואב לי הלב קצת על החיות למרות שאני יודע שזו דרכו שם עולם)