ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-05-09, 03:13   #1
Ma Iye Iti
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 45
ברירת מחדל כל תרגיל צד אחד אני מרגיש יותר

נניח אני עושה תרגיל לידיים, אני מרגיש יותר כאב ביד שמאל (זה לא משנה הצדדים, העיקר הכוונה).

ונגיד לפני זה עשיתי תרגיל לכתפיים, אני הרשתי בצד ימין שכאילו הוא מתפתח יותר טוב.

יש מצב שאני סתם לא מבין מה אני אומר? או שאני עושה משהו לא נכון?
Ma Iye Iti מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-05-09, 04:36   #2
opaland
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
ברירת מחדל

תבקש מהמאמן שיראה אם אתה עושה את התרגילים נכון ..
תעבוד כמה שיותר עם משקולות יד ..
או שפשוט יד שמאל שלך חלשה ליד יד ימין שלך
opaland מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-05-09, 05:17   #3
Ma Iye Iti
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 45
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי opaland צפה בהודעה
תבקש מהמאמן שיראה אם אתה עושה את התרגילים נכון ..
תעבוד כמה שיותר עם משקולות יד ..
או שפשוט יד שמאל שלך חלשה ליד יד ימין שלך
יש מצב גדול שזאת הסיבה.
Ma Iye Iti מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-05-09, 09:50   #4
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ma iye iti צפה בהודעה
נניח אני עושה תרגיל לידיים, אני מרגיש יותר כאב ביד שמאל (זה לא משנה הצדדים, העיקר הכוונה).

ונגיד לפני זה עשיתי תרגיל לכתפיים, אני הרשתי בצד ימין שכאילו הוא מתפתח יותר טוב.

יש מצב שאני סתם לא מבין מה אני אומר? או שאני עושה משהו לא נכון?
אם זה הבדל כוח רציני תעבוד אם דאמבלים בתרגילים שאתה עושה אם מוט לפלג גוף עליון,
זה צריך להסתדר לבד תוך חודש+
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים