קפאין ? ?

the_contractor · 01-12-06, 09:09

למה קפאין לא טוב בתקופה של עלייה במסה ???

ואם אני שותה שתי כוסות קפה ביום זה יותר מדיי ???

**P-a-n-1-c** · 01-12-06, 14:50

בסדר גמור

maradona · 01-12-06, 14:58

הקפאין לא מומלץ בתקופת המסה מפני שהוא מוריד את הרגישות לאינסולין שכידוע שרוצים שהרגישות תיהיה כמה שיותר גבוה כי הוא הוא הורמון אנבולי.

Der Metzgermeister · 01-12-06, 15:59

בגלל שהאינסולין זה מה שמכניס בעצם את החלבון לשריר
וכמה שיותר אינסולין אז יכנס יותר חלבון לשריר

THE_JUGGERNAUT · 01-12-06, 17:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maradona

הקפאין לא מומלץ בתקופת המסה מפני שהוא מוריד את הרגישות לאינסולין שכידוע שרוצים שהרגישות תיהיה כמה שיותר גבוה כי הוא הוא הורמון אנבולי.

יש גם שיגידו שהאפקט החיובי עולה על השלילי

אבל בכל מקרה לא נראה לי שלשתי כוסות קפה יש השפעה גדולה במיוחד

אם תעשה חיפוש קטן אני מאמין שתמצא מלא תרדים את קפאין

Nimrod · 01-12-06, 17:55

תשתה נטול קפאין במסה

**P-a-n-1-c** · 01-12-06, 18:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

תשתה נטול קפאין במסה

בוא תגיד לי למה
זה בולשיט אחושילינג. שאלתי את גיל אם אפשר לשתות 2 כוסות וגם את gal.t ושניהם אמרו שזה בסדר גמור.

גולן · 01-12-06, 18:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

בוא תגיד לי למה
זה בולשיט אחושילינג. שאלתי את גיל אם אפשר לשתות 2 כוסות וגם את gal.t ושניהם אמרו שזה בסדר גמור.

עוד לא למדת לא להקשיב לשום דבר ממה שהליצן הזה כותב?!?!

maradona · 01-12-06, 18:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT

יש גם שיגידו שהאפקט החיובי עולה על השלילי

אבל בכל מקרה לא נראה לי שלשתי כוסות קפה יש השפעה גדולה במיוחד

אם תעשה חיפוש קטן אני מאמין שתמצא מלא תרדים את קפאין

אני אמרתי עובדה אני לא אומר נכון לא נכון
אני האמת גם בדעה שלך..שתי כוסות האמת נראה לי טיפה מוגזם אבל לצרוך איזה כוס קפה ביום
לפני אימון לא נראה לי יזיק במיוחד וכמובן יש לו גם אפקטים חיוביים ככה שלא צריך לפחוד מהקפאין במסה.

**P-a-n-1-c** · 01-12-06, 20:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גולן

עוד לא למדת לא להקשיב לשום דבר ממה שהליצן הזה כותב?!?!

למדתי ולא פעם אחת.

**Night_Wolf** · 01-12-06, 21:47

חחחחחחחח תשתה קפה אחי ותהיה בריא!
מה שכן אני יודע שקפאין בן :):):):) בחיטוב (מניסיון

)

THE_JUGGERNAUT · 02-12-06, 00:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maradona

אני אמרתי עובדה אני לא אומר נכון לא נכון

לאיזה "עובדה" אתה מתייחס בדיוק?

the_contractor · 02-12-06, 01:22

אזיה מוצרי מזון מעלים את הרגישות לאיסולין ??????

maradona · 02-12-06, 02:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT

לאיזה "עובדה" אתה מתייחס בדיוק?

שקפאין מוריד את הרגישות לאינסולין

Bullet · 02-12-06, 09:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the_contractor

אזיה מוצרי מזון מעלים את הרגישות לאיסולין ??????

קריאטין, כרום פיקולנט, אומגה 3, חומץ תפוחים, וסיבים תזונתיים.

Nimrod · 02-12-06, 12:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

בוא תגיד לי למה
זה בולשיט אחושילינג. שאלתי את גיל אם אפשר לשתות 2 כוסות וגם את gal.t ושניהם אמרו שזה בסדר גמור.

gal.t אמר בפירוש בדיון על קפאין שנשאר שם שבתקופת מסה לשתות נטול קפאין ובתקופת חיטוב לקחת כדורי קפאין (לא קפה עם קפאין אף פעם).
ההסבר הוא פשוט שקפה נטול קפאין מעלה בקצת את הרגישות לאינסולין בטווח הרחוק ולא עושה כלום בטווח הקצר.
קפה רגיל מוריד את הרגישות לאינסולין בטווח הקצר ומעלה אותה בקצת בטווח הקרוב.
כדורי קפאין מורידים רגישות לאינסולין בטווח הקצר וכלום בטווח הארוך.
משמע:
במסה - נטול
בחיטוב - כדורים או כלום.

גל . ט אמר לך מה שאמר בטח בשביל לנפנף אותך כי מציקים לו כל היום.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גולן

עוד לא למדת לא להקשיב לשום דבר ממה שהליצן הזה כותב?!?!

היה לי מה להגיד אבל אתה מנהל

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

קריאטין, כרום פיקולנט, אומגה 3, חומץ תפוחים, וסיבים תזונתיים.

הרבה ארוחות קטנות גם ^
אבל הכי זה להיוולד להורים הנכונים.

**ניגרי ענק** · 03-12-06, 13:18

לא רואה בעיה עם שתיית קפה.
בשלושה חודשים האחרונים עליתי 13 קילו, ואני שותה לפחות כוס קפה אחת ביום.
אישית אני לא יכול לפתוח את הבוקר בלי קפה לוהט.

Nimrod · 03-12-06, 16:27

זה לא קריטי ובשתייה קבועה הגוף גם יכול להתרגל לקפאין.
פשוט פחות ממולץ.
גם אני היה לי קשה להפרד מהקפה במסה אבל התרגלתי לנטול..

**P-a-n-1-c** · 03-12-06, 16:59

וואלה אצלי הקפה כבר לא משפיע כי הוא התרגל..

maradona · 03-12-06, 19:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

וואלה אצלי הקפה כבר לא משפיע כי הוא התרגל..

אני לא חושב שקפה יכול להתרגל לגוף שלך אלא אם כן זה קפה מיוחד

01-12-06, 09:09	#1
the_contractor חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של the_contractor הודעות: 151	קפאין ? ? למה קפאין לא טוב בתקופה של עלייה במסה ??? ואם אני שותה שתי כוסות קפה ביום זה יותר מדיי ??? __________________ PUMP IT UP !!!!

01-12-06, 14:58	#3
maradona חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של maradona הודעות: 2,072	הקפאין לא מומלץ בתקופת המסה מפני שהוא מוריד את הרגישות לאינסולין שכידוע שרוצים שהרגישות תיהיה כמה שיותר גבוה כי הוא הוא הורמון אנבולי. __________________ להיות או לא להיות זאת השאלה

01-12-06, 15:59	#4
Der Metzgermeister חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של Der Metzgermeister הודעות: 3,975	בגלל שהאינסולין זה מה שמכניס בעצם את החלבון לשריר וכמה שיותר אינסולין אז יכנס יותר חלבון לשריר __________________ אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO The Butcher לשעבר, השתדרגתי.

01-12-06, 17:55	#6
Nimrod חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nimrod הודעות: 3,530	תשתה נטול קפאין במסה __________________ "פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)

02-12-06, 01:22	#13
the_contractor חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של the_contractor הודעות: 151	ומה מעלה את הרגישות לאיסולין ??????? אזיה מוצרי מזון מעלים את הרגישות לאיסולין ?????? __________________ PUMP IT UP !!!!

01-12-06, 14:50	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	בסדר גמור

01-12-06, 21:47	#11
Night_Wolf Banned תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Night_Wolf הודעות: 4,047 גיל:: דובוניטה שליייייייי	חחחחחחחח תשתה קפה אחי ותהיה בריא! מה שכן אני יודע שקפאין בן :):):):) בחיטוב (מניסיון )

03-12-06, 13:18	#17
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	לא רואה בעיה עם שתיית קפה. בשלושה חודשים האחרונים עליתי 13 קילו, ואני שותה לפחות כוס קפה אחת ביום. אישית אני לא יכול לפתוח את הבוקר בלי קפה לוהט.

03-12-06, 16:27	#18
Nimrod חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nimrod הודעות: 3,530	זה לא קריטי ובשתייה קבועה הגוף גם יכול להתרגל לקפאין. פשוט פחות ממולץ. גם אני היה לי קשה להפרד מהקפה במסה אבל התרגלתי לנטול.. __________________ "פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)

03-12-06, 16:59	#19
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	וואלה אצלי הקפה כבר לא משפיע כי הוא התרגל..

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות