|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-13, 19:58 | #3 |
חבר מתחיל
|
רק עכשיו אני עברתי לתוכנית נורמאלית.. בהתחלה הייתי עושה 7.5 קילו, 15 חזרות שלוש סטים בבנץ כמו אדיוט...
מאז שעברתי אני טס במשקלים ואוכל נכון... עכשיו הקטע הוא שאני רוצה להספיק חיטוב בשביל הקיץ... זה הmoneytime, ולא בא לי להיות עם כרס קטנה בקיץ, אלא עם קוביות ושרירים(שלא מוסתרים בשומן..) |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מסיים חיטוב ומעוניין להתחיל ss שאלה בנושא קלוריות | sharont | תזונה ותוספים | 4 | 05-03-12 15:01 |
מתי להתחיל חיטוב? | NO NICK | אימונים | 12 | 18-07-09 13:54 |
מתי להתחיל חיטוב? | FixMan | גלריות הגולשים | 24 | 28-02-09 06:50 |
כדאי להתחיל חיטוב? | Rendi Orton | אימונים | 13 | 19-04-08 14:13 |
שאלה-מתי להתחיל חיטוב? | Mr.Dino | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 02-02-08 22:36 |