|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-09, 13:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
שאלה| ביקורת על סטיוארט מקרובט
סטיוארט מקרוברט כתב בbrawn שעדיף להתחיל להתאמן במכון כושר בגיל 16 וגם אז לעבוד בטווח חזרות גבוה ולהתחיל לשלב תרגילים מורכבים רק בגיל 18. ומתחת לגיל הזה הוא אמר שילדים יתפתחו יותר מאימוני מתח ושכיבות סמיכה ואימונים על משקל הגוף למיניהם. מה יש לכם להגיד על זה? נראה לי שהוא מגזים אבל אני רוצה להתייעץ עם אנשים שקצת יותר מבינים ממני.
|
|
|
תצוגה בשכבות