|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-07, 18:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה בנוגע לאבקת סריוס מאסס
מה קורה?
קניתי את האבקה היום ורציתי לדעת אם אני לא עובד בחדר כושר אלה באימונים ביתיים (ריצות, בטן, מרפקים, מתח, אלכסונים) תיהיה לאבקה השפעה טובה? אני רוצה לעלות במסה בעיקר. ואת המנה שם אני צריך לקחת 3 פעמים ביום או לחלק אותה? ושוב אני כרגע לא נכנס לחדר כושר כנראה שבשלב יותר מאוחר אני אכנס לחדר כושר כרגע אני רוצה רק לחזק את הגוף ולהכנס לכושר. תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות