יציאה מחיטוב

Ori-Silver · 07-06-07, 12:24

א.כרגע אני יוצא מחיטוב וקראתי שכדאי להוסיף פחממות בעיקר לאחר האימון,האם זה כזה משנה לעומת הוספת פחממות ופריסה שווה על כל היום?
ב.לא כדאי להוסיף פחממות לפני האימון שככה אני יבוא עם יותר אנרגיה?
ג.הנוסחא של המאזן הניטרלי (מסת גוף רזה*31-36)היא מדויקת?

**P-a-n-1-c** · 07-06-07, 12:25

תוסיף בהתחלה יותר מסביב לאימון ואז במשך כל היום

maradona · 07-06-07, 12:41

ג.היא לא ממש מדוייקת היא מנסה לקלוע לתחום רחב של אנשים,זה בערך כזה כדי לתת אינדקציה.
במדריך לחיטוב של משה הוא מביא את הדרכים כדי לחשב את התחזוקה.

**P-a-n-1-c** · 07-06-07, 13:00

אין דבר כזה "מדויקת", היא מביאה טווח ולא מספר יחיד.

07-06-07, 12:24	#1
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	יציאה מחיטוב א.כרגע אני יוצא מחיטוב וקראתי שכדאי להוסיף פחממות בעיקר לאחר האימון,האם זה כזה משנה לעומת הוספת פחממות ופריסה שווה על כל היום? ב.לא כדאי להוסיף פחממות לפני האימון שככה אני יבוא עם יותר אנרגיה? ג.הנוסחא של המאזן הניטרלי (מסת גוף רזה*31-36)היא מדויקת?

07-06-07, 12:41	#3
maradona חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של maradona הודעות: 2,072	ג.היא לא ממש מדוייקת היא מנסה לקלוע לתחום רחב של אנשים,זה בערך כזה כדי לתת אינדקציה. במדריך לחיטוב של משה הוא מביא את הדרכים כדי לחשב את התחזוקה. __________________ להיות או לא להיות זאת השאלה

07-06-07, 12:25	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	תוסיף בהתחלה יותר מסביב לאימון ואז במשך כל היום

07-06-07, 13:00	#4
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	אין דבר כזה "מדויקת", היא מביאה טווח ולא מספר יחיד.