|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-07, 21:23 | #1 |
חבר מתחיל
|
[שאלה] דיאטה דלת פחממות
רוב המאמרים פה מתעסקים בדיאטה דלת שומן רציתי לדעת אם מישהו ניסה לעלות במסה עם דיאטה דלת פחממות ואם כן איך היו התוצאות ואיפה אפשר לקרוא מאמרים ותפריטים בנושא [לא מצאתי הרבה באתר]
תודה |
16-11-07, 21:34 | #2 |
חבר פעיל
|
דלת שומן? אני חושב שאתה טועה, היו כאן הרבה מאוד דיונים על תזונה דלת פחמימות, הרבה שיטות מגוונות, תחפש בפורום מידע על דיאטת If, Pmsf, Ud2 וכו'..
|
16-11-07, 21:36 | #3 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
אז מה הקטע פה שהגוף ישתמש בחלבון לאנרגיה לא הכי בריא לכול אב מזון יש חשיבות וחבל לותר עליו או להפחית לטובת אב מזון אחר לכול אחד והכמות שהגוף צריך
__________________
mmm |
16-11-07, 21:41 | #4 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
16-11-07, 21:44 | #5 | |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
ציטוט:
קודם כול זה תהליך לא בריא למה לתת לגוף לעבוד קשב בשביל להשיג אנרגיה ולא לתת לו את מה שהוא צריך.
__________________
mmm |
|
16-11-07, 21:49 | #6 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
עריכה: יש כאלה שמגיבים לא טוב לפחמימות כמו אגירת נוזלים מוגברת וכו'.. |
|
16-11-07, 23:22 | #7 |
חבר מתחיל
|
מה שהתכוונתי דווקא זה שהגוף ינצל את השומן כמקור אנרגיה עיקרי ולא את החלבון
זה מתכון להשמנה? :\ |
17-11-07, 00:30 | #8 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
תריץ חיפוש גוגל על ANABOLIC DIET תוכל לחפש גם באתר TESTOSTERONE NATION לפי מה שהבנתי דיאטה עתירת שומן, פחמימות כמעט אפסיות במהלך השבוע, העמסה מסיבית בסוף השבוע.
__________________
Gym Rat O o \¯\___________________________ ________ | IMMA FIRIN' MAH LAZAR!!!! BLAAAAGHH!! /_/¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ ¯¯¯¯¯¯¯¯ |
|
17-11-07, 11:53 | #9 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|