מעלה תמונות פעם ראשונה....

**גד"שניק** · 13-01-09, 00:29

אוקיי פעם ראשונה שאני מעלה,
אז קצת עליי, התחלתי להתאמן לפני חודש ככה 3 אימונים בשבוע אני לא עובד בחדר כושר,
אני עובד בבית, באמצעים מינימליים.
אל תגידו למה אתה לא הולך לחדר כושר, כי אני לא יכול פשוט אני לא יכול לפרט..
אוקיי אני שוקל : 63 . גובה : 1.74 . גיל : 14, עוד 5 ימים 15.
התחלתי תוכנית מסה לפני שבועיים ואני מרגיש אחלה עם זה, אני מקווה לראות שיפור.
אוקיי הנה התמונות, 3 תמונות.

זה כל התמונות שצילמתי אני מקווה לחזור פעם הבאה ולהראות יותר טוב,
תודה רבה!

snirzaharonz · 13-01-09, 00:37

עוד מאסה
אבל אחלה בטן

itaiprz1 · 13-01-09, 01:00

לא יודע מה ניסתה לעשות עם הגב אבל לא כניראה שלא הלך לך ולעיניין,
למישהוא שהתחיל לפני חודש ניראה שיש לך יחסית בסיס טוב על אחוז שומן נמוך שזה מצויין,
תמשיך להיתאמן אבל למרות שאמרתה אני יתעקש תעשה הכל כדי להיכנס לחדר כושר כי אחרת תישאר במקום
אם הכל זאת תנסה מינימום משקולות מתברגות שיהיה היתנגדות,
בהצלחה

.

lil Weed Man · 13-01-09, 02:42

אחלה בטן, תן בראש!

haim15 · 13-01-09, 07:26

בסיס טוב, גם הבטן יפה

YossI822 · 13-01-09, 09:16

אחלה בטן,חזה. תנסה לעשות פריסת גב עוד פעם חחח.

gallevi123 · 13-01-09, 10:46

הגב לא משהו אבל נראה חטוב מאוד בטן יפה

senate · 13-01-09, 12:06

התחלה מעולה תמשיך במאסה יהיו לך תוצאות מאוד מרשימות

!Demon! · 13-01-09, 13:25

נחמד ,
אתה בטוח אתה בן 15?
תמונה ראשונה הייתי מביא לך לפחות 30

Jones · 13-01-09, 14:07

לא רע בכלל!

SaharKazes · 13-01-09, 14:24

חטוב, אחלה בטן
מה ניסית לעשות עם הגב חח
אחלה בסיס בכללי

king l8 · 13-01-09, 15:06

נראה בסיס טוב .. תפציץ במסה אחי

ATok · 13-01-09, 15:36

חחח, הרגת אותי עם הגב, ניראה כאילו מישהו בן 30 באמת.
ואללה אחי יפה מאוד לחודש בבית, תמשיך להפציץ =)
אחלה קובים

**גד"שניק** · 13-01-09, 16:53

תודה רבה לכולם!!!!!
ואני לא יודע איך לעשות פריסה או איך שקוראים לזה, אבל ניסיתי.
לא הלך חפיף..
אני מנסה ללחוץ על המנהל שיסכים להכניס ילדים בגילי, פשוט לא הולך..
אני מאוד מקווה שאני כן יתקדם גם אם אני יתאמן בבית..
תודה רבה על התגובות זה נותן לי הרבה מוטיבציה..
אם יש עוד משהו שאתם רוצים שאני יצלם ויעלה אז תגידו בבקשה..
שוב תודה d:

L&T · 13-01-09, 17:35

נראה שיש עתיד החזה לדעתי טוב (אם תצלם בפוזה נרמאלית) הבטן פצצה
בקיצור נראה 10...לגיל שלך

**גד"שניק** · 13-01-09, 18:08

תודה אחי!
אני יכול גם לצלם עוד דברים רק תגידו לי מה ואני יעלה תוך 5 דקות d:
תודה.

baku-boy · 13-01-09, 18:38

בסיס טוב אחי שלי.

אהבתי את הבטן בעיקר...תעלה עוד פוזות .

של גב ובטן.

**גד"שניק** · 13-01-09, 18:55

סבבה אני יצלם עוד בטן..

!Demon! · 13-01-09, 19:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גד"שניק

תודה רבה לכולם!!!!!
ואני לא יודע איך לעשות פריסה או איך שקוראים לזה, אבל ניסיתי.
לא הלך חפיף..
אני מנסה ללחוץ על המנהל שיסכים להכניס ילדים בגילי, פשוט לא הולך..
אני מאוד מקווה שאני כן יתקדם גם אם אני יתאמן בבית..
תודה רבה על התגובות זה נותן לי הרבה מוטיבציה..
אם יש עוד משהו שאתם רוצים שאני יצלם ויעלה אז תגידו בבקשה..
שוב תודה d:

אתה כמעט בן 15...
חדרר כושר זה מגיל 14 בדרך כלל...

**גד"שניק** · 13-01-09, 19:39

אתה צודק.....
אבל אני גר בקיבוץ והחדר כושר הוא בחינם, זה החוקים שמה של החדר כושר..
בגלל המנהל הנאצי שלנו :d
אני הולך לצלם בטן ..
נראה איך ייצא..

13-01-09, 00:29	#1
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	מעלה תמונות פעם ראשונה.... אוקיי פעם ראשונה שאני מעלה, אז קצת עליי, התחלתי להתאמן לפני חודש ככה 3 אימונים בשבוע אני לא עובד בחדר כושר, אני עובד בבית, באמצעים מינימליים. אל תגידו למה אתה לא הולך לחדר כושר, כי אני לא יכול פשוט אני לא יכול לפרט.. אוקיי אני שוקל : 63 . גובה : 1.74 . גיל : 14, עוד 5 ימים 15. התחלתי תוכנית מסה לפני שבועיים ואני מרגיש אחלה עם זה, אני מקווה לראות שיפור. אוקיי הנה התמונות, 3 תמונות. זה כל התמונות שצילמתי אני מקווה לחזור פעם הבאה ולהראות יותר טוב, תודה רבה! נערך לאחרונה על ידי גד"שניק, 13-01-09 בשעה 00:31. סיבה: שכחתי לעלות...

13-01-09, 02:42	#4
lil Weed Man חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של lil Weed Man הודעות: 593 חדר כושר: אנרג'ים	אחלה בטן, תן בראש! __________________

13-01-09, 07:26	#5
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	בסיס טוב, גם הבטן יפה __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.

13-01-09, 10:46	#7
gallevi123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של gallevi123 הודעות: 308	הגב לא משהו אבל נראה חטוב מאוד בטן יפה __________________ [/IMG]/IMG]

13-01-09, 12:06	#8
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	התחלה מעולה תמשיך במאסה יהיו לך תוצאות מאוד מרשימות __________________ C:\DSC_000087KG

13-01-09, 00:37	#2
snirzaharonz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של snirzaharonz הודעות: 659 כללי:: snir aharon גיל:: 18 חדר כושר: Sportov Gan Yavne	עוד מאסה אבל אחלה בטן

13-01-09, 01:00	#3
itaiprz1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של itaiprz1 הודעות: 2,883 גיל:: 18 עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים. חדר כושר: ספורטוב	לא יודע מה ניסתה לעשות עם הגב אבל לא כניראה שלא הלך לך ולעיניין, למישהוא שהתחיל לפני חודש ניראה שיש לך יחסית בסיס טוב על אחוז שומן נמוך שזה מצויין, תמשיך להיתאמן אבל למרות שאמרתה אני יתעקש תעשה הכל כדי להיכנס לחדר כושר כי אחרת תישאר במקום אם הכל זאת תנסה מינימום משקולות מתברגות שיהיה היתנגדות, בהצלחה .

13-01-09, 09:16	#6
YossI822 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של YossI822 הודעות: 1,273 גיל:: 17	אחלה בטן,חזה. תנסה לעשות פריסת גב עוד פעם חחח.

13-01-09, 13:25	#9
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	נחמד , אתה בטוח אתה בן 15? תמונה ראשונה הייתי מביא לך לפחות 30

13-01-09, 14:07	#10
Jones חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של Jones הודעות: 2,524 עוסק ב:: ברמן	לא רע בכלל!

13-01-09, 14:24	#11
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	חטוב, אחלה בטן מה ניסית לעשות עם הגב חח אחלה בסיס בכללי __________________ ALLMAX ISRAEL

13-01-09, 15:06	#12
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	נראה בסיס טוב .. תפציץ במסה אחי __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

13-01-09, 15:36	#13
ATok חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ATok הודעות: 282 כללי:: קוסטה =] עוסק ב:: חיים חדר כושר: שכונה XD	חחח, הרגת אותי עם הגב, ניראה כאילו מישהו בן 30 באמת. ואללה אחי יפה מאוד לחודש בבית, תמשיך להפציץ =) אחלה קובים

13-01-09, 16:53	#14
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	תודה רבה לכולם!!!!! ואני לא יודע איך לעשות פריסה או איך שקוראים לזה, אבל ניסיתי. לא הלך חפיף.. אני מנסה ללחוץ על המנהל שיסכים להכניס ילדים בגילי, פשוט לא הולך.. אני מאוד מקווה שאני כן יתקדם גם אם אני יתאמן בבית.. תודה רבה על התגובות זה נותן לי הרבה מוטיבציה.. אם יש עוד משהו שאתם רוצים שאני יצלם ויעלה אז תגידו בבקשה.. שוב תודה d:

13-01-09, 17:35	#15
L&T חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של L&T הודעות: 231 כללי:: אדם מן השורה חדר כושר: "הבית"	נראה שיש עתיד החזה לדעתי טוב (אם תצלם בפוזה נרמאלית) הבטן פצצה בקיצור נראה 10...לגיל שלך

13-01-09, 18:08	#16
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	תודה אחי! אני יכול גם לצלם עוד דברים רק תגידו לי מה ואני יעלה תוך 5 דקות d: תודה.

13-01-09, 18:38	#17
baku-boy חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של baku-boy הודעות: 86	בסיס טוב אחי שלי. אהבתי את הבטן בעיקר...תעלה עוד פוזות . של גב ובטן.

13-01-09, 18:55	#18
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	סבבה אני יצלם עוד בטן..

13-01-09, 19:39	#20
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	אתה צודק..... אבל אני גר בקיבוץ והחדר כושר הוא בחינם, זה החוקים שמה של החדר כושר.. בגלל המנהל הנאצי שלנו :d אני הולך לצלם בטן .. נראה איך ייצא..