|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-09, 13:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 58
כללי:: משוחרר, מתאמן מתחיל.
גיל:: 21
עוסק ב:: עבודה והכנות ללימודים
|
מה אתם אומרים על להחליף טונה
בסרדינים? יש בערך אותם ערכי חלבון וגם בער 350 מג סידן!!
__________________
הכוח טמון בהבנה. |
|
|
|
28-08-09, 13:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בסרדינים אין אותם ערכי חלבון ממה שידוע לי... אבל אם אתה אוהב סרדינים אז אין עם זה בעיה.
|
|
|
|
|
28-08-09, 15:14
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 58
כללי:: משוחרר, מתאמן מתחיל.
גיל:: 21
עוסק ב:: עבודה והכנות ללימודים
|
טוב אני עברתי לסרדינים 700 מג סידן ו 22 מג חלבון!!
סוגר לי הרבה פינות מבחינת סידן ויש שמה עוד כל מני ויטמינים של דגים וסידן שנספג יותר טוב מחלב
__________________
הכוח טמון בהבנה. |
|
|
|
|
28-08-09, 15:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כנראה שכחת את עניין המחיר.
אבל אם יש כסף אז לא רואה בעיה |
|
|
|
|
28-08-09, 16:17
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בתאבון אחי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
28-08-09, 17:25
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בסרדינים יש מלא שומן לא??
כל מקרה אם זה משתלב בתפריט בתאבון לך...
__________________
|
|
|
|
|
28-08-09, 23:00
|
#7 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
איכס סרדינים
|
|
|
|
|
28-08-09, 23:48
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
גועל נפש אפילו החתולי רחוב אצלי לא אוכלים סרדינים
|
|
|
|
|
29-08-09, 03:24
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 58
כללי:: משוחרר, מתאמן מתחיל.
גיל:: 21
עוסק ב:: עבודה והכנות ללימודים
|
 התרגלתי מהצבא לסרדינים מהמנות קרב אם שמים אותם בלחם ומפוררים זה כמו טונה אותו דבר... והמחיר לא יקר איזה 7 שקל ואפילו פחות ליחידה
__________________
הכוח טמון בהבנה. |
|
|
|
|
29-08-09, 12:57
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
דווקא סרדינים זה טעים.
לא יודע מה יש לילדודס פה..מפונקים אחושרמוטה, זה כבר נהיה מגעיל. בכל מקרה, כל עוד זה משתלב לך בתפריט זה מעולה. נ.ב שים לב לשומן.
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
30-08-09, 23:51
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
FoodsDictionary - תיכנסו! אפשר לראות את ההבדלים בין טונות וסרדינים ולראות מה הכי טוב...
|
|
|
|
|
31-08-09, 02:00
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 סרדינים זה נחמד מה כולם בוכים |
|
|
|
|
|
31-08-09, 13:17
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
סרדינים זה אחלה דבר.
אבל כמעט כל קופסאות השימורים שלהם עם שמן סויה :x אם אני רואה עם שמן זית אז זה סבבה |
|
|
|
|
31-08-09, 13:23
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
|
קוטז'
|
|
|
|
תצוגה לינארית
