|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-09, 21:28 | #1 |
חבר פעיל
|
מה צריך לאכול ביום רגיל, ביום ללא אימון?
כותרת ^^
צריך לאכול כמו יום אימון? או משהו שונה? |
15-03-09, 21:50 | #2 |
חבר פעיל
|
אותו תפריט רק בלי ארוחת לפני אימון ומיד אחרי אימון..
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
15-03-09, 22:25 | #3 |
חבר פעיל
|
אוקיי תודה רבה.
ועוד שאלה ממש ממש ממש קטנה. מה עדיף? פיתה מחיטה מלאה או 3 פרוסות לחם מחיטה מלאה? תודה רבה! |
15-03-09, 22:44 | #4 |
חבר פעיל
|
מזאת אומרת מה עדיף? אתה מתכוון במה יש יותר קלוריות?..
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
15-03-09, 23:00 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
בעיקרון שניהם אחלה !! |
|