|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-02-09, 20:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קלוריות בסוכר ענבים
שמתי היום 2 כפות סוכר ענבים בשייק עם הסקופ
ובאתרי המחשבונים לא מצאתי כמה קלוריות יש בכף (15 גרם) סוכר ענבים מישהו יכל להגיד לי כמה קלוריות יש בכף סוכר ענבים? |
|
|
|
24-02-09, 20:47
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
54.6 (364 ל100 גרם)
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג . |
|
|
|
|
24-02-09, 20:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
על הקופסא רשום ערך תזונתי ל100 גרם תחלק ב-10 תקבל ערך תזונתי ל10 גרם.
אם אתה צריך ל15 גרם פשוט תשמור את התוצאה של ה10 גרם בצד תחלק את התוצאה הזאת ב 2 ותוסיף את התוצאה שקיבלת לתוצאה ששמרת... הבנת? חחח נו באמת.
__________________
|
|
|
|
|
24-02-09, 20:51
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחי לא כתוב לי על הקופסא בדקתי
54 קלוריות לכף? חח חשבתי יותר וכמה גרם פחממה יש בכף? סליחה על השאלות תודה |
|
|
|
|
24-02-09, 21:47
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
גם על שלי לא כתוב את הערך התזונתי
אם מישו יודע שיכתוב בבקשה |
|
|
|
|
24-02-09, 22:57
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-02-09, 23:50
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אחי איך יש לי שיטה?
איןלי א הערכים על גבי האריזה לא רשום לי שם כלום לא פחממות ולא קלוריות.. |
|
|
|
|
25-02-09, 13:40
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-02-09, 14:15
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אחי, נשמה,
בדקתי גם במחשבוני תזונה באינטרנט רשמתי ולא מצאתי שם סוכר ענבים אני לא סתם שואל פה.. |
|
|
|
|
25-02-09, 15:20
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-02-09, 15:49
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תודה חנא!
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
