|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-07, 00:03
|
#1 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
שאלה בקשר לאבקה..
מה אתם אומרים ? אבקת חלבון איזולט 89% חלבון 2.3 קילו , או עלייה במשקל 4.4 קילו ביחס של
3:1 בין פחמימות וחלבון.. נתונים : גיל 17 גובה 177 משקל 73~
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
13-06-07, 00:23
|
#2 |
|
מושעה
|
הנתונים של האבקות לא מדברות אלי..אני מניח שזה לא אבקות של אופטימום,צמפיון,mrm,נייצר בסט..או שכן?(יש את האבקות האלה באתר)?
בכל מקרה אם יש לך צורך בקלוריות בתפריט ואתה לא מוסיף עוד אוכל אז אתה יכול לשלב גיינר. או שפשוט תכניס מספיק פחמימות ושומנים לתפריט ותשתה חלבון.של איזה חברות התוספים האלה? |
|
|
|
|
13-06-07, 00:25
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
2.3 איזולט 89% יש מצב זה Now,כמו שהיה לי פעם
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
13-06-07, 00:41
|
#4 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
לא זוכר את שם החברה, מחר אני יביא
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
13-06-07, 00:43
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
|
13-06-07, 00:48
|
#6 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ואללה אחי לא זוכר
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
תצוגה לינארית
