באיזמ מזון יש וויטמין Q10? + עוד שאלה בקשר לוויטמין

papoose8 · 21-08-07, 19:47

וכמה ל-100 גרם?

ומתי צריך לקחת תויטמין? לפני הריצה, אחרי? כמה זמן לפני או אחרי?

chingo · 21-08-07, 22:58

וואלה אין לי מושג באיזה מזון יש אותו אבל מה שבטוח שיש כמות מזערית
וזה וויטמין מעולה
הוא שומר על שריר הלב. וגם הוא נחשב לאחד האנטיאוקסידנטים הכי יעילים שיש.
ולא קשור מתי אתה לוקח אותו, לפני או אחרי
אני לוקח כדור אחד של 60 מ''ג בבוקר, כל בוקר.

skepper · 23-08-07, 17:05

Q10‎‏ נוצר בכבד בעזרת ויטמיני ‏B2‎‏, ‏B6‎‏, ‏B12‎‏ וחומצה פולית. תהליך הייצור יורד עם הגיל.‏
מולקולת ה ‏Q10‎‏ מסיסה בשומן ומאוד רגישה‏
תפקידים:‏
‏1.‏ חמצון-חזור ‏ATP‏ במעגל קרבס
‏2.‏ ‏ אנטיאוקסידנט יחד עם ויטמין ‏E
‏3.‏ שיפור חיסוני על ידי השפעה על תאי הדם הלבנים
‏4.‏ ‏ טיפול במחלות לב כגון אנגינה פקטוריס‏

skepper · 23-08-07, 17:34

יש אותו בתור קפסולה מוכנה עם הוראות

21-08-07, 19:47	#1
papoose8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של papoose8 הודעות: 362	באיזמ מזון יש וויטמין Q10? + עוד שאלה בקשר לוויטמין וכמה ל-100 גרם? ומתי צריך לקחת תויטמין? לפני הריצה, אחרי? כמה זמן לפני או אחרי? __________________ P-A-P-O-O-S-E P-A-P-O-O-S-E 477825550

23-08-07, 17:05	#3
skepper חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של skepper הודעות: 542 גיל:: 30 עוסק ב:: מחשבים	Q10‎‏ נוצר בכבד בעזרת ויטמיני ‏B2‎‏, ‏B6‎‏, ‏B12‎‏ וחומצה פולית. תהליך הייצור יורד עם הגיל.‏ מולקולת ה ‏Q10‎‏ מסיסה בשומן ומאוד רגישה‏ תפקידים:‏ ‏1.‏ חמצון-חזור ‏ATP‏ במעגל קרבס ‏2.‏ ‏ אנטיאוקסידנט יחד עם ויטמין ‏E ‏3.‏ שיפור חיסוני על ידי השפעה על תאי הדם הלבנים ‏4.‏ ‏ טיפול במחלות לב כגון אנגינה פקטוריס‏ __________________ בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution"

23-08-07, 17:34	#4
skepper חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של skepper הודעות: 542 גיל:: 30 עוסק ב:: מחשבים	יש אותו בתור קפסולה מוכנה עם הוראות __________________ בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution"

21-08-07, 22:58	#2
chingo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של chingo הודעות: 196	וואלה אין לי מושג באיזה מזון יש אותו אבל מה שבטוח שיש כמות מזערית וזה וויטמין מעולה הוא שומר על שריר הלב. וגם הוא נחשב לאחד האנטיאוקסידנטים הכי יעילים שיש. ולא קשור מתי אתה לוקח אותו, לפני או אחרי אני לוקח כדור אחד של 60 מ''ג בבוקר, כל בוקר.