ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-11-09, 08:28   #1
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל פי ג'יי בראון מאמן רגליים

http://www.rxmuscle.com/videos/iatra...stern-usa.html
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-11-09, 21:45   #2
אורי סטמקר
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאורי סטמקר
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 346
ברירת מחדל

יאללה הסקווט ניראה כואב רצח 2 שניות נגטיב אני ההיתי נופל אחרי סט אחד כזה (-:
בכל אופן פעם ההיתי שונא אימון רגליים שלא נדבר על סקווט היום אני מחכה לאימון רגליים.
חחח.. חולה על התרגיל הזה!!!
__________________
אורי סטמקר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-11-09, 22:09   #3
ניר ורון
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלניר ורון
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
ברירת מחדל

תודה אחי אני מת על הסירטונים האלה
__________________
נתונים:
גיל 13.6
משקל 64
גובה 1.70
קר עליתי ל34

Train To The Pain

[b]משקלים:

squat:90KG RM6 Start
Bence Press:65KG RM10 Start

"הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו"
ניר ורון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-11-09, 00:08   #4
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלeminemfan
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,871
כללי:: אלי בן עזרי
גיל:: 25
שלח הודעה דרך ICQ אל eminemfan שלח הודעה דרך MSN אל eminemfan
ברירת מחדל

nice!!!!
__________________
eminemfan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-11-09, 10:18   #5
4roxe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 484
ברירת מחדל

לא הבנתי בשביל מה הוא קושר כל רגל.. זה לא נראה קשירת תמיכה לברך..כי זה נראהלי גבוה מדי
למישו יש מושג למה הוא קושר דווקא שם ?וגם חזק רצח הוא קושר א תזה
4roxe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-11-09, 15:41   #6
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל

המשיח הגיע! בודיבילדר מודרני עושה סקאווט מלא.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-11-09, 18:19   #7
POPOIUY6Y
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 295
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
מה אתה אומר ארבל,הסקווט במכונה נראה פרקטי?
POPOIUY6Y מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-11-09, 22:21   #8
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

למען האמת האק סקוואט זה תרגיל מעולה
אפשר לשחק איתו לא מעט,תרגיל נורא מגוון.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-11-09, 01:20   #9
עמרי מרג
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 271
ברירת מחדל

סרט מעולה.
מאוד הרשים אותי הסקוואט שלו (וגם ההאק סקוואט).
לא יוצא הרבה לראות bb יורדים כל כך נמוך ובטכניקה כזאת יפה.
תודה רבה
עמרי מרג מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-11-09, 03:22   #10
JaSoN.B
הקדוש האישי של ארבל
 
הסמל האישי שלJaSoN.B
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
שלח הודעה דרך ICQ אל JaSoN.B שלח הודעה דרך MSN אל JaSoN.B
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי 4roxe צפה בהודעה
לא הבנתי בשביל מה הוא קושר כל רגל.. זה לא נראה קשירת תמיכה לברך..כי זה נראהלי גבוה מדי
למישו יש מושג למה הוא קושר דווקא שם ?וגם חזק רצח הוא קושר א תזה
הוא הסביר שזה ככה גבוהה כי ככה צריך ליקשור את זה אם אתה רוצה לישמור על הברך מפציעה ולא לחפש רק יותר כוח כמו שpl "קושרים".
__________________
----->


No Pain No Gain!
Train Like A Freak!

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fantast1c :) צפה בהודעה
מזה purse?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
הפורום נראה לך כמו מילון אנגלי-עברי?
JaSoN.B מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-11-09, 18:20   #11
4roxe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 484
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jason.b צפה בהודעה
הוא הסביר שזה ככה גבוהה כי ככה צריך ליקשור את זה אם אתה רוצה לישמור על הברך מפציעה ולא לחפש רק יותר כוח כמו שpl "קושרים".
אה לא ראיתי תסרטון עם רמקולים בכלל לא ידעתי שהוא מסביר שם
תודה
4roxe מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים