ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-04-11, 10:21   #1
yishai
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלyishai
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
שלח הודעה דרך ICQ אל yishai
ברירת מחדל שאלה כמה שוקלת כף וכפית של טחינה

*כותרת* :S
__________________
נתונים:
גיל:18
גובה:1.75
משקל:81
אחוז שומן:15
חיטוב =]

מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail
מי שאוכל לבד,אוכל יותר!
yishai מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-04-11, 11:37   #2
shakethatass
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 143
ברירת מחדל

לפי מה שאני מדדתי כפית זה 10 גרם
אז אני משאר ש כף זה 20 גרם.
shakethatass מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-04-11, 12:18   #3
Avihay12
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 26
ברירת מחדל

בטחינה יש חלבון?
Avihay12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-04-11, 12:26   #4
BlackHawkins
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 768
ברירת מחדל

100 גרם טחינה גולמית

סה"כ קלוריות:615 קלוריות
סה"כ חלבון:17 גרם
סה"כ שומן:54.5 גרם
סה"כ פחמימות:16
סה"כ כולסטרול:0
סה"כ סיבים תזונתיים:10.4



100 גרם טחינה "סלט מוכן"

סה"כ קלוריות:331 קלוריות
סה"כ חלבון: 10.7 גרם
סה"כ שומן:30 גרם
סה"כ פחמימות:5.7 גרם
סה"כ כולסטרול:0 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים:3 גרם



100 גרם טחינה מלאה "סלט מוכן"

סה"כ קלוריות:293 קלוריות
סה"כ חלבון:9.5 גרם
סה"כ%2
BlackHawkins מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-04-11, 12:39   #5
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

בואנה משהו מטורף הטחינה הזו..לעשות שייק מטחינה וחמאת בוטנים יוצא איזה 2000+ קלוריות..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-04-11, 13:03   #6
BlackHawkins
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 768
ברירת מחדל

אחי אתה יכול לעשות לך כריכים עם חמאת בוטנים וחלווה(יש גם ללא סוכר לבחירתך) גם טעים וגם אתה מרוויח מהטחינה
BlackHawkins מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-04-11, 01:45   #7
yishai
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלyishai
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
שלח הודעה דרך ICQ אל yishai
ברירת מחדל

קצת סטינו מהנושא xd אבל שיהיה נשער שזה 20 גרם כף
__________________
נתונים:
גיל:18
גובה:1.75
משקל:81
אחוז שומן:15
חיטוב =]

מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail
מי שאוכל לבד,אוכל יותר!
yishai מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה מה יכול להיות תחליף במקום כף טחינה hensalman תזונה ותוספים 25 25-12-10 14:29
טחינה גולמית vs טחינה מוכנה? Viliiger תזונה ותוספים 16 02-08-09 12:45
יש לי שאלה די דחופה לגבי טחינה Terminatorizer תזונה ותוספים 3 10-12-08 23:05
טחינה גולמית- שאלה. na0r תזונה ותוספים 1 10-02-08 23:40
[שאלה]טחינה משומשום מלא, תמרים. בחיטוב. NSH תזונה ותוספים 5 14-07-07 21:06


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:14.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים