|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-12, 20:59 | #1 |
חבר פעיל
|
Texas method
20.05.12
SQ 175KG 5X5 BP 112.5Kg 5X5 |
22-05-12, 19:49 | #2 |
חבר פעיל
|
22.05.12
hb sq 120 2x5 press 60 2x5 כפיפות גו 4x15 |
22-05-12, 21:39 | #3 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אפ0
|
22-05-12, 21:44 | #4 |
חבר פעיל
|
אתה יכול hb עם 180 אתה אומר ?
|
22-05-12, 21:52 | #5 |
חבר פעיל
|
לא יודע. מניח שכן, אבל לא כזה משנה לי.
|
22-05-12, 23:32 | #6 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
זה לא מעט מידי משקל בסקוואט יחסית למשקל שלך בנפח?
אני עשיתי היום 115 בהתאוששות ובנפח אני עושה 130...
__________________
|
23-05-12, 07:11 | #7 |
חבר פעיל
|
הייתי עושה פעם 140 בהתאוששות כשהיה לי 170 בנפח.
אבל עכשיו אני עושה 120, ב-sts זה הלך לי טוב. |
23-05-12, 07:45 | #8 |
חבר פעיל
|
אה גם אני חחח
קיצר תגיד מה המטרות שלך ועם אחרי שתגיע עליהם תרצה לרדת במשקל קצת לעשות גופה ? |
24-05-12, 14:12 | #9 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
מתי אתה בא היום?
__________________
|
24-05-12, 18:14 | #10 |
חבר פעיל
|
19:00
אגב, הגיע המשלוח, אני מוציא עכשיו את ההזמנה מws אז תשים פה לינקים למוצרים שאתה רוצה. |
24-05-12, 21:04 | #11 |
חבר פעיל
|
24/05/12
sq 200kg 1x3 bp 132.5kg 1x3 dl 205kg 1x3 |
24-05-12, 22:09 | #12 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
תמשיך להפציץ אחי!
__________________
|
24-05-12, 22:10 | #13 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
שלח לי במייל את הדדליפט המשולב מהיום
__________________
|
25-05-12, 00:06 | #14 |
חבר פעיל
|
מה המייל שלך?
|
25-05-12, 13:07 | #15 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
תביאי את המייל שלך
אני אשלח לך גם קישורים למה רוצה מws
__________________
|
25-05-12, 13:20 | #16 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
עזוב לא צריך את הסרטון
http://www.westside-barbell.com/prod...php?c=48&p=379 מידה- L צבע - אדום http://www.westside-barbell.com/prod...php?c=48&p=380 מידה - L צבע - שחור http://www.westside-barbell.com/products/?c=48&p=378 מידה - L צבע - שחור
__________________
|
25-05-12, 13:22 | #17 |
חבר פעיל
|
למה אתה לא מזמין את החולצה הקלאסית?
טוב אני מוציא הזמנה. אגב, יש מכס 75 שקלים, כל מה שנכנס לארץ. |
25-05-12, 13:34 | #18 |
חבר פעיל
|
זה יצא לך 400~ שקל,
תאשר לי שזה בסדר מבחינתך ואני מוציא הזמנה. כל מה שרלוונטי אליך בכחול: |
25-05-12, 13:37 | #19 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
אחי 67 + 97 (חולצות + משלוח) = 164$ = 630 ש"ח.
יוצא הרבה יותר ממה שחשבתי
__________________
|
25-05-12, 13:39 | #20 |
חבר פעיל
|
שים לב שמתחתי קו מה67$ -------> לחלק ל-2.
ככה שיוצא עם המכס והכל סך הכל 400. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מי בא Texas Hold'em? | rogbi | פיתוח גוף-כללי | 2 | 04-05-08 07:36 |
poker texas hold'em | DMX | פיתוח גוף-כללי | 4 | 22-03-08 20:22 |