|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-06, 09:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
השוואה בין 2 גיינרים
מה יותר טוב? after max or optimum gainer?
|
|
|
|
23-09-06, 09:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין דבר כזה משהו יותר טוב אתה נשמע לי מתאמן חדש במקום לנסות לחפש דברים שיעזרו לך תגיע למסקנה שאם לא תישמור תפריט נכון קודם כל אז כל התוספים שבעולם לא יעזרו לך
|
|
|
|
|
23-09-06, 10:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הכי טוב לחסוך את הכסף ולקנות אבקת חלבון.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
23-09-06, 12:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אופטימום גיינר זה יחס של 1:1 , אני אישית לא קורא לו גיינר בכלל.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
תצוגה לינארית
